Сижу на интервальном голодании второй раз, первый раз кушала до 17, было + 1,5 кг я даже плакала🤣🤣🤣,сейчас около двух месяцев села опять, кушаю с 9 до 16.00 , два или три раза не много, но я не на пп, может поэтому очень долго уходит вес , так как сладкое тоже ем, скинула 3 кг, но вчера была на др вечером, наелась, господи какая была тяжесть, стала на весы, плюс два, но утром слава богу все прошло 🤣🤣🤣🤣, буду сидеть дальше, начала бегать, пока мелкий в саду, надеюсь еще 3 хотя бы скинуть

У меня результат есть, при чем интервал был 12/12 месяц, потом 14/10 месяц. Минус 6 кг, но эти килограммы прям до этого вообще не хотели уходить. И намного бодрее стала.

Минус 30 кг) много постов писала на эту тему

@galaxy8

Я сейчас на 16/8, пока все нравится. За неделю в объёмах ушло по - 1 см с попы, ног, талии и - 3см с живота.

Мне как слону дробина. Пока училась прошлый год не специально голодала 18/6

Хорошая штука, мне понравилось)