Как перестать переедать и контролировать аппетит?

О, прям как у меня сейчас. Уже неделю длится такое состояние 🙈. Жру как не в себя. Сегодня в пиццерии помимо своей порции пиццы, у мужа забрала половинку 🙊. Такого никогда не было 😂

Было то же самое во 2 триместре. Сметала все, что могла.

С 29 недели просто какое-то отвращение к еде пошло, даже похудела. Ничего не лезет вообще)