post image

А вот и очередной рецептик 😉

Прекрасная полезная замена колбасе и сосискам. По стоимости, кстати, выйдет не дороже, а то и дешевле 1кг сосисок и вареной колбасы (более менее качественных ) . Это для тех, кто пишет о том, что ПП - капец как дорого 🤦‍♀️

А теперь просто достаньте свою колбаску из холодильника и сравните состав и пищевую ценность по КБЖУ. Разница очевидна.

Нежнейшие куриные сосиски

на 100 грамм - 129.16 ккал 🔹 Б/Ж/У - 16.81/5.61/1.76 🔹

Ингредиенты:

● 500-600 г куриного филе

● 100 мл молока

● 1 яйцо

● 30 г слив. масла

● пол маленькой луковицы

● соль, перец

Приготовление:

1. Куриное филе вместе с луком, молоком, яйцом и сливочным маслом измельчить в блендере.

Можно через мясорубку на мелкой решетке пару раз пропустить.

2. Посолить, поперчить. Перемешать.

3. Далее, берем пищевую пленку и выкладываем на край две ложки фарша.

4. Закручиваем, немного утрамбовывая.

5. Пленку отрезаем.

6. Скручиваем как конфетку, в разные стороны.

Концы связываем.

7. Теперь можно закидывать сосиски в кипящую воду.

8. Варим минут 15.

Приятного аппетита 🙂

#пп_рецептыотюли #ппеда #пп #худеемвместе #диета

14023

Лучший комментарий

Оксана·Мама дочки (5 лет)

Делала такие. Ну не сосиски это,не сосиски,а паровая куриная котлета.

Нравится Ответить
Ира Петрова ·Мама двоих (младенец)

Я тоже делала, но это вовсе не замена колбасы. Это как котлета на вкус, хоть что делай с ней, мясное суфле в виде сардельки. Но не сосиска, не сосиска)

Нравится Ответить

Комментарии

Светлана·Мама двоих (6 лет, 21 год)

Мне кажется что зависит от блендера. Если это ооочень хороший блендер, то они не будут как котлеты. Главное чтобы масса очень измельчилась

Нравится Ответить
Оксана·Мама дочки (5 лет)

@vikontes вот-вот,только по форме. А так котлета котлетой или суфле.

Нравится Ответить
Юлия [Нутрициолог]·Мама дочки (6 лет)

@gailbird здесь только договариваться нужно, если вам важен момент питания 🙂

Нравится Ответить
Ирина·Мама дочки (7 лет)

гомно ппшное, несъедобнутое

Нравится Ответить
Ирина·Мама дочки (7 лет)

@yana20190203 вообще то мой профиль открыт))):морковку больше ешьте, в глазами проблемы)

Нравится Ответить
Яна·Мама дочки (6 лет)

@kushira1985 дак я и написала , что профиль открыт у вас😂У кого еще проблемы с глазами и с восприятием прочитанного 😂

Нравится Ответить
Юлия [Нутрициолог]·Мама дочки (6 лет)

@kushira1985 будьте проще, от вас так и прет негативом. Неужели заняться нечем, кроме как цеплять других?

Нравится Ответить
Мария Хилай·Мама сына (5 лет)

Муж бы такое кушать не стал, а ребёнку бы сделала 👀

Нравится Ответить
Елена·Мама сына (8 лет)

Все хочу попробовать сделать и ни как что то руки не доходят

Нравится Ответить
Анастасия·Мама двоих (6 лет, 9 лет)

Проще котлеты сделать чем геморроится

Нравится Ответить
Panacea·Мама дочки (6 лет)

Я в мультиварке на пару обычно готовлю такие котлеты

Нравится Ответить
MARINA ·Мама двоих (1 год, 8 лет)

И мои не едят такое))

Нравится Ответить
Ира Петрова ·Мама двоих (младенец)

Я тоже делала, но это вовсе не замена колбасы. Это как котлета на вкус, хоть что делай с ней, мясное суфле в виде сардельки. Но не сосиска, не сосиска)

Нравится Ответить
Галина·Мама сына (9 лет)

Не зашли такие.

Нравится Ответить
Оксана·Мама дочки (5 лет)

Делала такие. Ну не сосиски это,не сосиски,а паровая куриная котлета.

Нравится Ответить
Elmira·Многодетная мама (5 детей)

Согласна

Нравится Ответить
🐾Маргарита🐾·Мама троих детей

Согласна.

Нравится Ответить
Рита·Мама дочки (7 лет)

да, это точно. я делаю так переодически, для разнообразия. только в виде колбасы, чтоб на хлеб удобно было резать. но это вообще и близко не колбаса))) ни по вкусу, ни по текстуре, ни по запаху))

Нравится Ответить
Света ·Мама сына (9 лет)
стикер
Нравится Ответить
Динара·Мама троих детей

Немного бы фоток процесса... )

Нравится Ответить
Maalissa·Мама сына (7 лет)

Сын не ест такие😒 Но мне нравятся

Нравится Ответить
Арианда·Мама двоих (5 лет, 7 лет)

Я так делаю ребёнку

Нравится Ответить
Яна·Мама дочки (6 лет)

И я делала, мои уплетали за обе щеки 👍

Нравится Ответить
Светлана·Мама дочки (6 лет)

Делаем тоже только из свинины/говядины в натуральной кишке. Но с пленкой надо попробовать, на мой взгляд гемора меньше

Нравится Ответить
Светлана·Мама дочки (6 лет)

@chernii-tsvetok можете попробовать добавить куриной печени. У меня подруга делает суфле так печёночное, оно получается достаточно "упругое" думаю с сосисками тоже прокатит

Нравится Ответить
Светлана·Мама дочки (6 лет)

@stinky-bb и я) но возиться с кишкой не люблю 😅

Нравится Ответить
Оксана·Мама дочки (5 лет)

@svetlanka_gg а вот субпродукты я не ем никакие.

Нравится Ответить
❤️💃🏼🫶🏼·Мама троих детей

Делаю в ветчиннице. Пленка как-то совсем не ПП.

Нравится Ответить
mar2509·Мама двоих (7 лет, 10 лет)

@tasya56, при варке не разваливаются?

Нравится Ответить
Света ·Мама сына (9 лет)

@mnogomama_ я так только замараживаю, когда варю ее снимаю, а чаще на пару делаю

Нравится Ответить

@tasya56 а я замораживаю, потом снимаю плёнку и запекаю в духовке. Мои очень любят и варёные, и запечённые.

Нравится Ответить
Мария·Мама двоих (8 лет, 10 лет)

Тоже делала..муж и дети есть не стали.

Только сама ем

Нравится Ответить
Юлия [Нутрициолог]·Мама дочки (6 лет)

Странно, может приправы, зелень какую добавить? Мои уплетают только в путь.

Нравится Ответить
Мария·Мама двоих (8 лет, 10 лет)

@dietolog_yuliya я добавляла чеснок,соль и копченую паприку. Не знаю что еще.

Мужу именно цвет не нравится этот серый

Нравится Ответить
Анна·Мама троих детей

@oktibrina, капните сока свёклы и будут розоватые

Нравится Ответить
Оксана·Мама троих детей

Делала👍

Нравится Ответить