Дорогие мамы,поделитесь опытом как избавиться от тревожности и чрезмерной опеки над своим…

Дорогие мамы,поделитесь опытом как избавиться от тревожности и чрезмерной опеки над своим ребенком,каждый момент переживаю как личную трагедию,это очень выматывает...