Мечтаю избавиться от живота.. После кесарева висит, купила щётку от целлюлита, пока что эффекта нет... За месяц уже сбросила 20 кг. Надеюсь до 65 скину ещё 🤪
Комментарии
По истечении 6ти мес можете потихоньку начинать заниматься, вакуум и прочее. В декатлон е резинки купите,коврик.
Ну, после к/с сразу не вернуться к форме. Лучше некоторое время просто акцентировать внимание на кроху, за заботами и вес начнет спадать. А позднее можно начинать по чуть-чуть упражнения вводить. Можно не только скинуть, но и укрепить, подтянуть мышцы. Да и дух спорт усиливает)) я вот до родов была 55. После 67. Сейчас 51. Табата/растяжка/бег(хотя терпеть не могу бегать, но сейчас прям нравится) найдите себе жиросжигатель по вкусу и все придет в норму. Есть еще дыхательная гимнастика, вакуум для живота
В общем- не волнуйтесь, вес вернется в норму))
@loginova210312, ещё очень мало времени прошло. У меня спустя 2 месяца уже на много меньше висит живот 🙏
Вы поаккуратнее с советами! Вакуум после кс, физические нагрузки возможны после приличного отрезка времени.
@loginova210312, у меня тоже шрам и висит живот сильно. Хотя вес вернулся к добеременному. Шрам мазала метилурацилом заживал чтоб быстрее
Через год я сейчас минус 4 кг от добеременного веса👌
Всему свое время, не спешите
Как скинули 20???я второй год не могу скинуть 15😰
@loginova210312 у меня с весом прям цифра в цифру😁10 скинула в РД и 10 за первый месяц....вес встал😪
Очень рано еще, уйдет обязательно позже. Но конечно спорт и питание важно очень.