Очень рано еще, уйдет обязательно позже. Но конечно спорт и питание важно очень.

По истечении 6ти мес можете потихоньку начинать заниматься, вакуум и прочее. В декатлон е резинки купите,коврик.

Ну, после к/с сразу не вернуться к форме. Лучше некоторое время просто акцентировать внимание на кроху, за заботами и вес начнет спадать. А позднее можно начинать по чуть-чуть упражнения вводить. Можно не только скинуть, но и укрепить, подтянуть мышцы. Да и дух спорт усиливает)) я вот до родов была 55. После 67. Сейчас 51. Табата/растяжка/бег(хотя терпеть не могу бегать, но сейчас прям нравится) найдите себе жиросжигатель по вкусу и все придет в норму. Есть еще дыхательная гимнастика, вакуум для живота
В общем- не волнуйтесь, вес вернется в норму))

Через год я сейчас минус 4 кг от добеременного веса👌
Всему свое время, не спешите

Как скинули 20???я второй год не могу скинуть 15😰