Мечтаю избавиться от живота.. После кесарева висит, купила щётку от целлюлита, пока что эффекта нет... За месяц уже…
Мечтаю избавиться от живота.. После кесарева висит, купила щётку от целлюлита, пока что эффекта нет... За месяц уже сбросила 20 кг. Надеюсь до 65 скину ещё 🤪
Вераника·
Мама двоих (1 год, 18 лет)
Как скинули 20???я второй год не могу скинуть 15😰
Екатерина··
Мама сына-младенца
@loginova210312 у меня с весом прям цифра в цифру😁10 скинула в РД и 10 за первый месяц....вес встал😪
Ирина··
В ожидании первенца
@loginova210312, а до беременности сколько вес был?
Людмила··
Мама сына-младенца
70
Анна·
Мама двоих (1 год, 8 лет)
Через год я сейчас минус 4 кг от добеременного веса👌
Всему свое время, не спешите
Людмила··
Мама сына-младенца
Я тоже надеюсь в минус своего веса уйти.
Анастасия·
Ну, после к/с сразу не вернуться к форме. Лучше некоторое время просто акцентировать внимание на кроху, за заботами и вес начнет спадать. А позднее можно начинать по чуть-чуть упражнения вводить. Можно не только скинуть, но и укрепить, подтянуть мышцы. Да и дух спорт усиливает)) я вот до родов была 55. После 67. Сейчас 51. Табата/растяжка/бег(хотя терпеть не могу бегать, но сейчас прям нравится) найдите себе жиросжигатель по вкусу и все придет в норму. Есть еще дыхательная гимнастика, вакуум для живота
В общем- не волнуйтесь, вес вернется в норму))
Катя··
Мама дочки-младенца
@loginova210312, ещё очень мало времени прошло. У меня спустя 2 месяца уже на много меньше висит живот 🙏
Igor'kina··
Вы поаккуратнее с советами! Вакуум после кс, физические нагрузки возможны после приличного отрезка времени.
Алиса··
Мама дочки-младенца
@loginova210312, у меня тоже шрам и висит живот сильно. Хотя вес вернулся к добеременному. Шрам мазала метилурацилом заживал чтоб быстрее
Вероника·
Мама дочки (1 год), беременна (29 нед.)
По истечении 6ти мес можете потихоньку начинать заниматься, вакуум и прочее. В декатлон е резинки купите,коврик.
Тина ·
Мама дочки (3 года)
Очень рано еще, уйдет обязательно позже. Но конечно спорт и питание важно очень.