Вчера был важный день для моих зубов 😅мне установили брекеты. Я до последнего сомневалась, боялась…

Утром и вечером паста, остальные чистки без неё. Просто щетка и ёршик, иногда могла просто водой тщательно прополоскать

Я не чистила. Достаточно прополоскать водой

Я 3 раза теперь ем вместо 5🤣 на работе стоит щётка, паста и ополаскиватель. Пока чищу после каждого. Но ношу с мая только

Вам зубы мудрости будут убирать?

у меня девочка на работу брала щётку и пшик и после обеда чистила, а я так без щётки прополаскивала, но когда в поездке были пришлось набор в самолет брать и прочищать, а так все гда прополаскивала, главное на первое время воском запастись я его на али заказывала не хуже чем в стомотологии и тут больше всего ирригатор нужен (я ручной-механический который брала на али) хорошая штука до сих пор пользуюсь хоть и уже год как сняли их и ритейнеры поставили

Ирригатором и щеткой с пастой пользуюсь только дома. На работе стоит пенка и ёршик всегда с собой.

Были специальные щётка, ёршики. Воск кто устанавливал дал в стоматологии. Но я давно ставила. В первое время я пюре ела , овощи. За неделю привыкла и потом все ела.

Утром и вечером щётка с пастой. После каждого приема пищи ирригатор+ ёршики (дома стационарный, на работе портативный).

Брекеты это одна из лучших вещей в моей жизни, которую я делала, стоят каждой вложенной копейки)) тщательно полоскала рот после каждого приема пищи. Тщательная чистка утром и вечером дома, с ершиками, нитью и тд. Раз в 2-3 месяца на профессиональную чистку ходила. Муж сейчас ходит с брекетами у него так же, только ирригатор добавился

Тоже на след год планирую ))

Перешла на трёхразовое питание. Убрала вредную пищу и перекусы. И уррра похудела! Чищу 3 раза в день щетками с зубной пастой. Просто полоскание водой так себе затея. Всегда с собой контейнер с щеточками, пастой и ополаскивателем. Привыкла за месяц. Но первое время ощущения были не самые чудесные, но зато результат будет бомба)))

Я носила, но мне было 16 лет. Насколько помню, чистила зубы 2 раза в день, после еды полоскала. Если была возможность - чистила чаще. Были ограничения по еде, там список давали, что нельзя (вроде жвачка, мороженое, чипсы и все в этом духе). Помню, что не могла грызть яблоки, резала их на маленькие кусочки и поглощала прям с ножа.

Сколько такое удовольствие стоит, тоже бы нужно, но не дойду даже проконсультироваться

Носила три или 4 года, уже даже не помню)) сначала носили с собой ершики) но потом как обычно утром и вечером просто чистила, а после еды поласкала и всё