Либидо напрямую зависит от эстрогена. Эстроген при гв и при употреблении ОК практически отсутствует

Восполнить все дефициты. Белки и жиры ( разные). Мака с Айхерб хорошо помогает.

Спорт 💪🏼

Йога

Спортом начала заниматься и восстановилось. А так либидо было нулевым целых 4,5 года 😕

Блин после года наверное более менее стало. Вообще после родов все как то слабже в этом планет

Упражнения Кегель помогают

Со временем только вернулось

Та же проблема