Девочки) патовая ситуация 😄 уже две недели просыпаюсь в 3-4 утра и до 6-7 не могу уснуть, утром естественно разбитая, и фитнес браслет показывает, что когда сплю глубокого сна 1-1, 5 , остальное легкий сон, сны яркие сняться, из-за них потом целый день каша в голове , и голова из-за недосыпа начала болеть, да и вообще качество жизни понизилась, вечно зеваю и потерянная. Это все гормоны? А что делать? Днем уже специально не сплю, хотелось бы восстановиться как то .
Комментарии
Я думала я высплюсь) сегодня до 2 ночи бродила по квартире)
@lesya.07, толи ещё будет )) у меня бывало в 5 проснусь и не могу уснуть , а спать то хочется 😂
@vera_11mk_09 @mona034 спасибо) я думала, у меня уже сдвиг какой-то. Я человек, который всегда много спал, а тут такой сюрприз, первый раз такое в жизни) надо теперь учиться подстраиваться как то
Организм готовится к появлению малыша))) режим разный может быть потом 😂
Оооо...я помню мою бессонницу при беременности, это была жопа(( муж когда уходил на смену, я могла всю ночь сериалы смотреть или уборкой заниматься 😅 парадокс: спать надо было, а не хотелось, сейчас хочется, а ни как🤷🏻♀️
Дальше веселее будет 😁Я после 30 недель вообще мне кажется не спала 👀
Обманывают да? Когда говорят, высыпайся, пока есть возможность 😁 а вот не могу
Мне кажется беременным бессонницу никак не избежать 🤪