Пишу статью об омега 3 под руководством научного консультанта . Что бы Вам было интересно узнать о выборе омега 3?)🌝🌝🌝
Комментарии
Ну смотрите, я могу сказать, какую пью я) кстати статейка готова на телеграм канале ссылка (запись в середине сентября)
Даю уже неделю омегу 3,только сегодня прочитала,что после открытия нужно хранить ее в холодильнике. Можно баночку выбросить?прошла неделя после открытия
Да, омега хранится в холодильнике) я не знаю, что у Вас за производитель, но вообще она не должна портится(сразу), а просто теряет свои свойства немножко)
Имеет ли хоть какой-то смысл его применение, а то мы пьем с мыслями о пользе, но недавно наткнулась на статью, что от его применения в виде капсул нет ощутимой пользы для здоровья в отличие от потребления в виде морской рыбы, а также что высокие дозы приводят к раку простаты.
@cvetkova7771 а можно подробнее и простым языком? Мы все знаем о пользе Омега-3 жирных кислот
Как нам их получить? Мало кто может позволить себе выготавливать блюда из лосося, тунца и прочей морской рыбы по 4 раза в неделю запивая льняным маслом 🤢, а капсулы это просто, дешево(относительно рыбы) и удобно, но совершенно не ясно насколько именно в капсулах Омега-3 полезны(и насколько вредны и опасны)?
@skljar.t, если очень коротко и просто, то влияет соотношение рыбьего жира и кислот (ДГК/ЭПК). Т.е на 1000 мг РЖ не более 500 мг кислот. В идеале что-то посерединке) если нарушается этот баланс , тогда организм начинает производить более токсичную смесь провоспалительных липидных медиаторов.
Это и может провоцировать и рак и сахарный диабет, атеросклероз и так далее)
Так же очень важный нюанс запах. Омега , пардон, должна вонять рыбой, даже если она капсулирована. Очень многие используют процесс дезодорации, так как якобы невозможно и противно кушать , когда есть запах. Отсюда появляются избыточные окисления в организме)
Если в рационе ежедневно что-то с омега 3 (лён, рыба и тд) надо его пить отдельно капсулами?
Тут сразу отвечу, с рождения до смерти, всем и каждому 😛
Не печень рыбы) мышцы ок , в идеале из рыб обитающих в глубоководных северных океанических водах
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
Угадайте мой любимый фильм!
Это будет 3 часть "Игры в персонажи"🤪
Кто помнит? В том году играли))
Правила такие: вы пишите о своем любимом фильме или сериале, не называя его, а все остальные угадывают)
Например: Британский приемный подросток пытается не умереть в школе в течении семи лет.
Что это за фильм?)
#играперсонажи это две первые части🤗
Погнали🔥
@lesik_11 @allyjackson @ainura_fitmom @frolova.dilyara @mammasaurus @mama_nurislama2 @ovcharka @sovetnica @aleksa_s90 @carpe.diem12 @fatimushka @san1yusha @_diva_ @sn...
Как назвать девочку: Арина или что-то другое?
вопрос с именем 🤪 КАК НАЗВАТЬ ДЕВОЧКУ?
Очень хотела несколько лет назвать дочь ( если будет дочь) Ариной
Но года шли , а беременности не было . И вот спустя 3 года беременность есть … А ВОКРУГ ОДНИ АРИНЫ ))))) это правда .
У друзей дочь Арина, соседская девочка - Арина . В магазинах, на площадках и тд - везде это имя. И понимаю , что в свое время отказалась так от имени Варвара для дочки и назвала Ярослава , более редкое . Ни разу не пожалела .
Короче, какие варианты имен у вас ? Как называе...
Конкурс в группе: призы и скидки!
Ас саляму алейкум
Мои дорогие.
В ПОНЕДЕЛЬНИК УТРОМ Я ОБЪЯВЛЮ
ПОБЕДИТЕЛЯ 🤗🤗🤗
ОСТАЛЬНЫМ АКТИВНЫМ БУДУТ СКИДКИ НА ПРОЦЕДУРЫ ❤️
Условие:
1.подписка
2.отметить людей и коментировать
Выберу самых активных
Я тут решила устроить конкурс.
Будет три места.
1.Лечебный массаж + хиджама.
2. Relax массаж + огненный массаж
3. Чистка лица + фарфоровая кукла
ЛАЙКИ И ПОДПИСКА ОБЯЗАТЕЛЬНА
Муж требует готовить, но не помогает с ребенком: как быть?
Я не могу это все
Муж мне предъявляет за то, что я не готовлю и ему нечего жрать и на работу брать
Он не понимает!!!!почему я не могу готовить
Ну похер
Сегодня я съездила за продуктами, встала готовить, пока готовила, параллельно мыла посуду и поставила кастрюлю сушиться на полотенце
Подошла дочь, дернула за полотенце и долбанула гранью кастрюли себе по лбу
А почему?!
Потому что я не Шива многорукая, чтоб за всем уследить
Я бл?!?!?ть устала!!!! Все вывозить сама без помощи!!!!
А 3 дня ...
А какой-то конкретный препарат посоветовать можете ? Чтобы для всей семьи