Это индивидуально у всех
Когда 2 месяца пройдет, проконсультируйтесь с гинекологом, можно ли уже подключать физическую активность и делать вакуум, если разрешит-вперед)
Ещё не вернулся 😭 но! Бандаж я не носила так как врачи не рекомендовали , сначала похудела хорошо и живот был чуть с жирком и дряблый сильно , сейчас набрала и он ещё и толстый 🤦🏼♀️
Короче запустила вместо работы над ним , теперь начинаю работать и понимаю что надо вдвойне 😩
У меня до беременности был плоский. Сразу после родов глянула на живот, он конечно как мешок был :(, но я ожидала худшего, потом через полгода живот подтянулся и вроде бы его и нет, но это всё равно не тот добеременный, красивый животик :(((, он мягкий и только поем сразу и вываливается((. На пляже конечно выглядела не хуже всех, но я то помню свою талиюи животик раньше😢