Поделитесь своим рационом на день в нашем возрасте.

У нас утром каша или творожок, смесь

В обед супчик, смесь

На ужин второе блюдо, к примерк картошка и котлетка, смесь перед сном

Вот думаю все ли правильно🤔

Комментарии

Оксана·Мама сына (3 года)

Рацион после года ссылка

Нравится Ответить
Анастасия·Мама дочки (1 год)

Спасибо

Нравится Ответить
Софья·Мама дочки (1 год)

Завтрак различные каши на молоке, булочка с маслом или домашним паштетом

Обед суп (гречневый рисовый вермишель, рыбный)

Ужин гарнир (булгур, макароны, гречка, картофельное пюре) + мясное пюре (сама взбиваю отварное мясо с бульоном), иногда овощное рагу может быть и из банки мясо+ овощи.

Вообще обычно у нас 4 основных приема пищи. Четвертый тоже полноценный, может быть всё, что угодно.

Ещё яблоки запекаю, иногда на перекус фруктовое пюре в пакетиках, в течение дня всегда ягоды/фрукты.

Вечерком даю кефир/биолакт/ряженку.

Ни смеси, ни ГВ нет.

Нравится Ответить
Анастасия·Мама дочки (1 год)

Спасибо

Нравится Ответить
Ксения·Мама дочки (1 год)

Смеси не было вообще.

Утром каша/ творог, омлет/творог, сырники с фруктами.

Обед суп.

Полдник творожок, пюре фруктовое, оладушки или блинчики.

Ужин, все что кушали мы. Либо готовила что-то типа фрикаделек или сосиски

Нравится Ответить
Анастасия·Мама дочки (1 год)

Спасибо

Нравится Ответить
Светлана·Мама двоих (1 год, 15 лет)

Утром каша из коробки на 1/2 молока, в обед суп, полдник фруктовое пюре, ужин мясо, картофельное пюре, на ночь творожок. На сон в обед и на ночь ГВ. В течении дня вода. В кашку масло, могу желток замешать. В суп можно макарошки (я добавляю звездочки флёр альпин), могу гречку обычную или рис кинуть. В течении дня печеньку и фрукты. А так ещё у нас из тарелок может помидоры стрелять. Маму зануду почитайте в инсте или у неё сайт есть

Нравится Ответить
Анастасия·Мама дочки (1 год)

Спасибо

Нравится Ответить
Ирина·Мама сына (1 год)

С года смесь только на ночь.

Утром творожок+печенье (или булка)

В обед суп

Полдник банан или любые другие фрукты, творожная запеканка или выпечка (ребёнок очень любит)

Ужин каша с фруктовым пюре, сейчас уже бывает гарнир с мясом

На ночь смесь прям в кровати

Нравится Ответить
Анастасия·Мама дочки (1 год)

Спасибо

Нравится Ответить