ТАБЛИЦЫ В ПРИКОРМЕ
...Мы все разные.
Есть международные рекомендации по питанию, которые содержат в себе всю здоровую тарелку (ну или пирамиду питания)
И живем в разных странах. НЕТ НИКАКОЙ таблицы, где прикорм начинают с кабачка, ведь где-то начинают с апельсинов, а где-то с батата.
Есть общие международные рекомендации - их я расскажу.
Есть рекомендации есть:
🥬Овощи.
какие? Да любые, какие ест семья. Начинайте с любого.
🥩Мясо
Какое выбрать? Курица или кролик? То, какое ест семья.
🍚А каши какие?
Ну же, догадливые вы мои 🤣🥰
Но если ждёте идеальный продукт для начала - его не будет🙃
Ну а хотя бы таблица по граммам есть?
❌НЕТ!
Вот, представьте, вы не хотите есть, а в таблице написано 250гр должна здоровая женщина есть. Ну ок, вы женщина и вроде здоровая. Но не хотите 250гр, хотите 100гр. Ну вот так у вас сегодня с аппетитом, не голодны вы. И как? Будем насильно засовывать?
С ребёнком то же самое. Хотите у своего малыша здоровые отношения с едой, не хотите расстройство пищевого поведения?
Тогда забудьте про граммы.
Или будем засовывать всеми силами, потому что в таблице написано? С танцами, песнями, бубнами, под мультики? Звучит ли это здорОво и адекватно?
Я даю примерные ориентиры и максимумы, у ВОЗ в разных источниках разные цифры, кстати. А в российских таблицах вообще таааакие нормы, что я даже боюсь представить что происходит, когда родители это всё пытаются всунуть в ребёнка. И тот уровень стресса и тревоги, когда ребёнок это количество не сьедает.
Выбирать вам 🤫
Автор Виктория Верт, консультант по гв и прикорму
Ссылка на пост в инстаграм:
ссылка
Комментариев ещё никто не написал.
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Дорогие! Новый год неумолимо приближается и ничего не сможет его остановить.
Мы хотим официально организовать большую акцию Секретный Санта на весь Мамлайф с десятками тысяч участников.
Для тех, кто не знает, акция Секретный Санта заключается в следующем. Все участники публикуют приватно в какую-то форму свой почтовый адрес. Далее, в назначенный день адреса перемешиваются и раздаются в случайном порядке. Каждый участник получает чей-то никнейм и его адрес.
Задача каждого участника (каждого С...
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания
Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...