Йога! Все кто хорошо меня знает подумают, да ну, спорт и Оля - не совместимы)))).... А нет. Я пошла из любопытства. И даже подумать не могла ,что мне это понравится, а главное - принесет столько пользы. С тех пор как я увлеклась йогой, у меня перестало тянуть шею, ушли боли в спине, и я наконец-то похудела))))!
P.S...Еще я стала менее раздражительна, будто выпила успокоительное🙈!!! Так что, девочки, советую... Находите время и занимайтесь... Оно того стоит!!!
Комментарии
@olga0720 у нас еще в конце занятия была медитация (пранаяма, если память не изменяет, называется), пол зала засыпало на ней..
Муж всегда шутил, ходишь туда, платишь деньги за то, чтобы поспать. 😆😆😆
@olga0720 и у нас не больше 10ти минут была, но я успевала заснуть и выспаться. 😄
@veemax да, в декрете сложно куда-то выбраться, поэтому когда я услышала о такой возможности, заниматься рядом, рискнула и до сих пор рада ,что воспользовалась этим предложением.
@karoliwka но я пока не засыпала)))