У меня опускаются руки. До беременности меня устраивал мой вес. Точнее, отражение в зеркале. За весом я никогда не следила. В беременность набирала мало кг, но в 20 недель отекла ужасно. И вес скаканул. За Б набрала 22кг. Ушло 17 кг. И все. Вес стоит. Не скажу что я держусь ПП, но я и не обжираюсь как 🐷. И в зеркало смотреть не хочется 🙄 как будто не моё лицо даже. Что делать девочки, может кто то из вас принимал препараты какие нибудь, мы на гв.
(1 фото 8 недель Б. Последующие спустя 10 месяцев после родов)
Комментарии
Я почти выровнялась к 2 годам. Но живот торчал все равно. Хотя вес был ниже добеременного. И лицо поменялось. @anyclass.faceonline в инсте. Только курс не покупайте ))) там предостаточно информации и в профиле.
По занятиям взяла ссылка тоже бесплатные марафоны и упражнения со страницы
Пока кормите грудью наслаждайтесь этим моментом 🥰а потом возьмете себя в руки и похудеете)
ООО, добро пожаловать! Скажу одно, полюбите себя такой, какая есть😉 а после завершения гв вес восстановится. Я долго боролась за прежний вес, пп+спорт, но блин, в первый раз лишние 5 кг, в этот - 7 кг. И вот хоть ты тресни ниже не становится. Но после первого завершения гв я даже не поняла как ушли лишние кг. В этот раз я еще усиленней боролась. Участвовала в марафонах... Но в моей ситуации еще играет огромную роль недосып и стресс временами, они главные враги в данной ситуации. Так что я успокоилась, приняла себя нынешней, но, естественно, на время. Самое главное - можно попить витамины, но никаких средств для похудения, все лохотрон, только хуже сделаете
Если есть отеки, пейте воду, обычную чистую 2-3 литра и можно чай бруснивер
@koshonok, дада!!! Воду по 2 л в день и хорошо сойдут
Вы хотите похудеть? Или снять отечность? В принципе и то и то про питание
Не вздумайте пить ничего, потом вообще не восстановительно обмен! Не поленитесь купите кухонные весы, поставьте себе приложение Fatsecret и в онлайн калькуляторе рассчитайте норму ккал для снижения веса! Уверяю вас, через неделю вы поймёте сколько лишних калорий съедаете незаметно!
Идемте ко мне стройнеть, без "препаратов" и ущерба для ГВ. Результат гарантирую.
Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
| отзывы о моей работе: ссылка
Фото до/после:
ссылка
Группа в ВК: ссылка |.