У меня опускаются руки. До беременности меня устраивал мой вес. Точнее, отражение в зеркале. За весом я никогда не следила. В беременность набирала мало кг, но в 20 недель отекла ужасно. И вес скаканул. За Б набрала 22кг. Ушло 17 кг. И все. Вес стоит. Не скажу что я держусь ПП, но я и не обжираюсь как 🐷. И в зеркало смотреть не хочется 🙄 как будто не моё лицо даже. Что делать девочки, может кто то из вас принимал препараты какие нибудь, мы на гв.
(1 фото 8 недель Б. Последующие спустя 10 месяцев после родов)
Комментарии
Я почти выровнялась к 2 годам. Но живот торчал все равно. Хотя вес был ниже добеременного. И лицо поменялось. @anyclass.faceonline в инсте. Только курс не покупайте ))) там предостаточно информации и в профиле.
По занятиям взяла ссылка тоже бесплатные марафоны и упражнения со страницы
Пока кормите грудью наслаждайтесь этим моментом 🥰а потом возьмете себя в руки и похудеете)
ООО, добро пожаловать! Скажу одно, полюбите себя такой, какая есть😉 а после завершения гв вес восстановится. Я долго боролась за прежний вес, пп+спорт, но блин, в первый раз лишние 5 кг, в этот - 7 кг. И вот хоть ты тресни ниже не становится. Но после первого завершения гв я даже не поняла как ушли лишние кг. В этот раз я еще усиленней боролась. Участвовала в марафонах... Но в моей ситуации еще играет огромную роль недосып и стресс временами, они главные враги в данной ситуации. Так что я успокоилась, приняла себя нынешней, но, естественно, на время. Самое главное - можно попить витамины, но никаких средств для похудения, все лохотрон, только хуже сделаете
Если есть отеки, пейте воду, обычную чистую 2-3 литра и можно чай бруснивер
@koshonok, дада!!! Воду по 2 л в день и хорошо сойдут
Вы хотите похудеть? Или снять отечность? В принципе и то и то про питание
Не вздумайте пить ничего, потом вообще не восстановительно обмен! Не поленитесь купите кухонные весы, поставьте себе приложение Fatsecret и в онлайн калькуляторе рассчитайте норму ккал для снижения веса! Уверяю вас, через неделю вы поймёте сколько лишних калорий съедаете незаметно!
ЧАСТЬ 1.
История о том, как мы победили аденоиды, или они победили нас😀
Этот недуг, настиг нас, где-то в 3 года.
Храп, остановки дыхания, вечно открытый рот, постоянный неизлечимый насморк,плохой слух,речь, отиты...
Все врачи говорил в один голос: " Удалять!"
Я ждала, ждала пока, мы их перерастем.
Ведь становилось лучше!
В 4г остановок дыхания не стало, был только легкий храп.
В 5 перестали нас навещать отиты.
Я ждала и верила...
Но последней каплей стало то, что я начала понимать, чт...
Хочется затронуть тему новорождённых и животных.
Как ваши питомцы реагировали на появление малышей? Были какие нибудь проблемы в поведении животных? Могут ли навредить малышу?
В основном вопрос про кошек. У нас молодая кошечка, 2 года. Проблем с ней не бывает, только очень активная, любит побегать, поиграть. Но с нами знает границы (никогда не кусает и не царапает)
Сейчас так и лезет в кроватку, в коляску, приходится все от неё закрывать, и я что-то начала переживать как она будет вести себя ...
Просто для истории. Сегодня была на УЗИ. Ребенок размотался, обвития пуповиной больше нет, смирно лежит головой вниз. Плацента, которая больше половины срока была низко, уползла туда, где ей положено быть.
Вес 57 кг, таким образом общая прибавка с начала беременности 10 кг. Насколько я понимаю, основной набор уже случился и принципиально эта цифра не изменится. Я думала, что уложусь в 7, но что есть, то есть.
Из внезапных спецэффектов: начали болеть суставы пальцев и собственно сами пальцы отека...
Идемте ко мне стройнеть, без "препаратов" и ущерба для ГВ. Результат гарантирую.
Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
| отзывы о моей работе: ссылка
Фото до/после:
ссылка
Группа в ВК: ссылка |.