Милые девочки, помогите советом! Сегодня была у врача +20 кг 😳а ещё ходить и очень страшно набрать ещё больше. В первую беременность из за токсикоза скинула-18 кг, родила ещё -8 кг а сейчас даже в к зеркалу подходить страшно.🤦♀️ Кто как справлялся с лишним весом в период беременности? Или все ждали родов? Все вкусности уже спрятала. Постараюсь держатся ☺️
Комментарии
Набрала 25 а может даже больше , как забеременела бросила курить и жрала как не в себя . последние недели 3 уже не взвешивалась было страшно😂После родов сбросила ровно 4 кг, вес ребенка😂Скидывала ооочень долго и тяжело , хоть и кормила грудью, пахала в зале по 5 раз в неделю , пп. Больше года . Сейчас даже худее чем до беременности
Питаться правильно. Я со вторым реб тож много стала набирать. Перешла на пп и даже скинула 😑.
С огронечениями очень тяжело.
Белковая диета только беременнным. Принц пп.
Мучное, стратся исключить, угливоды в первую половину дня.
Не жаренное, и стараться исключить рафенированный сахар, меньше соли.
Утром белки, жиры, угливоды
Перекус
Обед белки угливоды
Перекус
Белки, и салаты
Перекус
В перекус овощи фрукты, орехи не много, яйца, белковое.
Из сладкого сухофрукты, финики, мед, понемногу
В интернете много инфы, и на ютубе
Шла вставать на учёт было 49 кг, вчера приходила на приём-68,5
Стараюсь теперь питаться овощами и фруктами.. начинаю хотеть кушать съем огурчик или персик вроде не так уже и хочется 😁
Ага я тоже вместо булок начала огурцы, помидоры и арбузы трескать. Итог- набрала больше, чем с булками. Они наводняют организм очень сильно, как мне гиня сказала. (((
Девочки, кто сколько набрал кг за беременность?) 🤰
У меня 24 неделя + 6 кг) чем дальше, тем страшнее 🤷♀️🙈
Сильно ли влияет набранный вес во время беременности на вес ребёнка при рождении?
В первую беременность я себя сдерживала в еде, набрала 12.5 кг за 38 недель и малыш родился 3100.
Сейчас уже 10 кг набрала, а впереди ещё самый набор, переживаю не будет ли сильно крупный малыш...
Сколько вы набрали и сколько родился малыш при этом? И срок
11 дней после родов. Но ещё кг 5 надо чтоб ушло 🤩
Для себя.
Естественные роды: риск или норма? Кто родил без травм?
Нас опять перенесли на неделю((( ведут к естественным родам, я категорически не хочу рисковать. Вот тебе и контракт. Единственная беременность за 38 лет!! Ребенок под 4 кг уже. Что за тренд на естественные роды!?? У меня что не знакомая, то какая-то кошмарная история с разрывами, разрезами, травмами у малышей, недавно у знакомой у малышки ключичка сломана была и т д. Кто-то вообще родил нормально без осложнений? Чтобы по плану и без травм?
Дополнения: удивительно, когда аргументом для естествен...
Что помогло вам в родах? Поделитесь положительным опытом!
Отзовитесь те, кто не считает роды «адом» 😁 и не занимается запугиванием первородок.
Что вам больше всего помогло в ваших родах?
Я знаю что это больно и страшно, можно не тратить время на подобные комментарии. Приветствуется ВАШ положительный опыт ☺️
Никак не бороться, просто правильно питаться. Это может быть гормональный набор веса. Я питалась нормально, все равно +24, но мне это не мешало