
Что такое EMDR психотерапия?
Как я уже упоминала в прошлом посте - это быстрый и эффективный способ борьбы со стрессом, накопленным стрессом, который не редко превращается в невроз, депрессию, нервный срыв, эмоциональное выгорание, психосоматическое заболевание или другие проблемы. Они как правило очень дискомфортны и мешают человеку полноценно жить и радоваться.
Как работает EMDR-терапия?
Когда человек переживает стрессовую ситуацию - это обязательно сказывается на физиологии мозга. Нервные связи, на которых записываются воспоминания, впечатления, эмоции, как бы замыкаются и человек ходит по кругу стрессовых ситуаций, такая ситуация может сопровождаться ощущением безвыходности.
Однако выход есть и он достаточно простой и быстрый.
При помощи не сложных упражнений, мозг человека приводится в работу и баланс, происходит поиск новых нейронных связей, новых путей решения и новых способов поведения, что способствует скорейшему облегчению и выходу человека из стрессового состояния.
Я работаю в данном методе с людьми старше 11 лет онлайн и оффлайн для жителей Одессы по желанию. Данный метод одинаково эффективен при работе онлайн и оффлайн.
С уважением психолог для детей и взрослых Рыбакова Наталья.
Девчат, подскажите: чем спасаетесь в стрессовой ситуации? Как успокаиваете себя или, может, пьёте что-то. Стресс связан с болезнью близкого человека, сильно переживаю....

Хочу до нового года хотя бы немного скинуть.
Я худею всю жизнь мне кажется.
На каких только диетах и правильном питании не сидела.
Сдавала анализы.
Короче.
У меня мало силы воли.
Но сейчас у меня большая цель.
Похудеть ради здоровой беременности и своего здоровья.
Может кто-то хочет вместе?
И посоветуйте действенный метод. Потому что мне помогает скинуть либо стресс, либо жесткач…
Девочки, все говорят, что беременным нельзя нервничать... Но как это сделать? Как сделать так, чтобы ничего не раздражало? Как не реагировать на разные стрессовые ситуации? Я ж не робот.
Сейчас прочитала, что нервы, слезы и истерики могут повлиять на нервную систему ребенка. Что он родится нервным, капризным, плаксивым и возможны разные психо-неврологические болячки.
Что думаете по этому поводу? Это правда?

Девочки, такой вопрос, может ли потерять молоко по причине нервных переживаний и стрессов? К слову, с молоком в прошлую беременность все было хорошо, кормила сына год.
Просто произошли некоторые ситуации недавно, вернее я о них узнала недавно, которые меня расстроили очень сильно, расстроили так, что я пока с трудом прихожу в себя, испытывая шок. Мне бы сейчас наоборот расслабится, а я не могу, как не стараюсь. Скоро роды. Справлюсь ли я с потрясением до родов? Сегодня даже спала мало и плохо....

САМОЗАСЫПАНИЕ
Модное новшество для облегчения жизни маме, или как подорвать нервную систему ещё не окрепшему организму.
Первый год жизни - самый уязвимый период для малыша, ему безумно важно ощущение безопасности. Именно до года у ребёнка идет активное формирование нервной системы, и абсолютно любые стрессы, связанные со сном, должны быть исключены наотрез.
Родители же мечтают сделать ребёнка, в первую очередь, УДОБНЫМ, пытаясь увести на самостоятельное засыпание, обогащая консультантов и м...