Что такое EMDR психотерапия?
Как я уже упоминала в прошлом посте - это быстрый и эффективный способ борьбы со стрессом, накопленным стрессом, который не редко превращается в невроз, депрессию, нервный срыв, эмоциональное выгорание, психосоматическое заболевание или другие проблемы. Они как правило очень дискомфортны и мешают человеку полноценно жить и радоваться.
Как работает EMDR-терапия?
Когда человек переживает стрессовую ситуацию - это обязательно сказывается на физиологии мозга. Нервные связи, на которых записываются воспоминания, впечатления, эмоции, как бы замыкаются и человек ходит по кругу стрессовых ситуаций, такая ситуация может сопровождаться ощущением безвыходности.
Однако выход есть и он достаточно простой и быстрый.
При помощи не сложных упражнений, мозг человека приводится в работу и баланс, происходит поиск новых нейронных связей, новых путей решения и новых способов поведения, что способствует скорейшему облегчению и выходу человека из стрессового состояния.
Я работаю в данном методе с людьми старше 11 лет онлайн и оффлайн для жителей Одессы по желанию. Данный метод одинаково эффективен при работе онлайн и оффлайн.
С уважением психолог для детей и взрослых Рыбакова Наталья.