Ну что, давно не виделись и не слышались)) всем привет🙏😘
Ну что, давно не виделись и не слышались)) всем привет🙏😘
Не бейте только и камнями не кидайте... Девочки проблема у меня... Очень сильно похудела. С декабря на 13 кг.. Сильный стресс и потеря аппетита и до сих пор не приду в себя.. Все ругаются уже.. Я не знаю что мне и делать.. Заставляю себя есть и много и часто... Проблем с организмом как таковых нет... Но на рост 174 вес 55 кг это печаль.... Хочу 64 свои родненькие🤣🙏
Яна·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Мне б так похудетт
Кристина··
Мама дочки (4 года)
Да блин животик, конечно, кайф, но попа плоская вместе с грудью это прям пипец минус... Сидеть больно блин🥺🤦♀️
Яна··
Мама двоих (1 год, 4 года)
ха-ха-ха все равно оч круто. Мечта.
Анна·
Мама двоих (младенец)
Попробуйте сдать на гармоны анализы. Причина может быть в них.
Human··
Мама дочки (4 года)
@kristiosk В туалет бегаете?))
То есть, теперь совсем ни-ни?
Кристина··
Мама дочки (4 года)
я оттуда не выхожу🤣🤣🤣, нет ну ооочень редко могу у мужа
Кристина··
Мама дочки (4 года)
выпить немного
Светлана ·
Я в принципе так весила всю жизнь 😆😆даже меньше. При таком же росте.
Но сейчас у меня 60- мне очень комфортно.
На фоне стресса можно конечно похудеть (а это уже гормоны). Для начала надо убрать стресс . И включить в жизнь спорт (я кг 3 точно за счёт мышц набрала ).
Светлана ··
@kristiosk, а это нормально ,что худеете . Сначала жир уходит. А потом потихоньку начинается набор массы за счёт мышц ,которые тяжелее жира. Вообще лучше с тренером,так как оказалось,что я часть упражнений не правильно делала 😆 я скачивала программу и по ней занималась. Но с перерос эффекта больше . Правда не всегда получается сходить к нему на тренировку . Раз в неделю типа это не занятия. Лучше 2-3 раза в неделю
Кристина··
Мама дочки (4 года)
да у нас тут нет ничего толкового в плане фитнеса.. Проще интернет...
Светлана ··
чисто теоретически мой тренер может индивидуальную программу Вам составлять и у него есть лекции по правильному питанию с полным контролем .
По цене не знаю. Не уточняла. Но могу дать его контакт . Думаю он против не будет. А Вы обсудите
Анна Бачурина·
Мама сына (1 год)
Я бесплатно помогаю девушкам набрать нужные кг, Инстаграм @annabachurina_life