Девочки, всем привет! Подскажите, пожалуйста, кто как питался на ГВ? Сижу на гречке и воде(( Что…

Все можно. Следите за реакцией ребенка. Диеты на гв не существует

Всё ела, явные аллергены осторожно

До 1,5мес осторожно все кушала, исключая аллергены, щас уже пробую шоколад, мёд и тд

Все ем

Кушала все, начинала по чуть-чуть, без фанатизма и ни разу не обсыпало, на животике не сказалось. Патронажный доктор пришла - тоже сказала сидеть на грече и воде, но смысл?)

Посмотрите на ютубе для своего спокойствия Нину Зайченко про гв, она очень подробно и понятно все объясняет. Если бы не она, то я бы тоже, наверное, сидела на такой диете и слушала советчиков...

Кушать можно все , просто наблюдайте нет ли индивидуальных реакций.

Все можно есть, почитайте аллерголога белу брагвадзе

Кушала все, но следила что б аллергии не было

Можно все, но без фанатизма, смотрите за реакцией да ешьте на здоровье

Я соблюдала диету первые пол года: не ела вредные продукты (жареное, соленья, фаст фуд), кофе, шоколад. А так нужно питаться разнообразной едой. Многие считают, что рацион мамы не влияет на молоко, но в моем случае была зависимость, стул ребёнка сразу «говорил», что я что-то не то скушала. Так что смотрите по реакции малышки.

Да вы что? Разве так можно ? Питаться нужно полноценно, просто убрать всю вредную еду ( чипсы, газировку фастфуд).

Все ела

Вы не узнаете пока не попробуете. Например я ела шоколад и все было ок, а на молочку пошла аллергия. Для начала имеет смысл исключить продукты на которые есть аллергия у родственников ребенка. Потом наблюдать. Не стоит наверно молочку, цитрусы, шоколад. Аккуратно начинать кушать аллергенные продукты.

Я пока все ем, полёт нормальный 😁 но я и в беременность все ела

Вы себя так угробите, кормящей женщине нужно полноценное питание

Первый месяц тоже сидела на вареном мясе и гречке))) потом начала потихоньку вводить остальные продукты и ничего, все хорошо было )

У меня пока творог, чай, гречка, простой суп. Арбуз не пошёл, шарлотка и варенье ежевичное ок. Сухари с изюмом, зефир и печенье простое тоже ок. Огурцы зашли. Груша нет. Вчера вот шашлык из баранины без жира попробовала пару кусков - пока все хорошо. Аллергии у меня и родственников ни на что нет, но я пробую прям по чуть чуть новые продукты и сутки наблюдаю. Иначе рехнуться можно

На гречке и воде🤣🤣🤣ржу..вы понимаете что ребёнку ноль поступает с вашей гречки и воды😄

МОЖНО ВСЕ!

Все ем, Кроме молочки. И то, сырочки в шоколаде переодически подъедаю. А так даже в Макдаке ем, если прям оч захочется

Пока что гречка, котлеты из индейки на пару, творог, сырники, сыр, хлеб с маслом, ряженка, овощной суп, после месяца планирую потихоньку вводить новые продукты и смотреть)

Ела вермешелевый суп на курином бульоне, гречка, хлебцы, кефир, ряженка, йогурт, курица отварная, катлеты на пару картофель вареный, яйца но по чуть чуть. И перепелки😋

Можно еще цветную капусту, кабачки на пару,чай с молоком.

Я ела все) даже чеснок 😂 ну кроме сладкого и цитрусовых. Но со временем и их ввела. Вы понимаете что от вашей гречки с водой толку нет. Витаминов нет👎 питание кормящей матери должно быть отличным, а не как у простите нищеброда.

Блин, как же я мучалась в начале, тоже боялась есть многие продукты!! Но по факту это все фигня, надо смотреть по малышу...я отказалась в итоге только от молочки - потому что малыша обсыпало. И исключив ее, его сыпать перестало. А так ешьте все и зелень и фрукты, овощи, мясо, рыбу, цельнозерновой хлеб! Исключите то что не приносит вам самой пользы. Ну и кофе я бы не советовала на первое время. А потом и его пила, месяцев в 4-5:)