Откуда силы берёте? У меня сейчас единственное желание лежать в темноте и тишине. Каждый день.…
Откуда силы берёте?
У меня сейчас единственное желание лежать в темноте и тишине. Каждый день. Всегда. Сегодня еле до дома доехала. Три часа себя уговаривала, что надо собраться и быть внимательнее.
Как собраться в кучу? За что зацепиться?
Вероника·
Мама четверых детей
А что с вами?
Юлия·
Похоже на выгорание.
Надежда·
Мама двоих (младенец)
Невролог спас меня когда-то
При наступлении подобного бежала бы сразу повторно
Описание состояния похоже на депрессию. Психотерапевт тоже вариант
Ксения Ульянова··
Мама дочки (3 года)
Считаете что к неврологу?
Не могу сказать, что меня что то конкретное беспокоит. Просто ничего не хочется. Даже просыпаться по утрам. Заставляю себя.
Надежда··
Мама двоих (младенец)
@vsesama, да 100%
Причём не в районную поликлинику, а к врачу с рекомендациями
Olisha·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Идти к терапевту... Или эндокринрлогу. Сдать анализы. Пить витамины : витамин д пьёте? Питание нормальное? Воды чистой пьёте достаточно? Гулять на свежем воздухе, режим дня.
Ну, психотерапевт в идеале. Но я вот не дошла сама пока.
Я начала с зачистки. Выкинула все лишнее, уборка в доме, свежий воздух. Потом прогулки каждый день обязательно. Пью больше воды. Меньше телефона.
Знаю, что все это на словах только легко, а на деле непросто, но очень важно.
Будьте здоровы!
Ксения Ульянова··
Мама дочки (3 года)
Спасибо! Да, витамины пью. Но с остальным никак. Пробовала себя заставлять. Я потом совсем разбита. Надо дочери внимания уделить вечером, а я не могу. До слез. Понимаю что она скучала по мне в саду, и хочется внимания и обнимашек, а мне хочется только что б она ручки от меня убрала и отвлеклась на что то.
Olisha··
Мама двоих (1 год, 4 года)
@vsesama я вас очень понимаю! Обязательно сходите к врачу, это нельзя так оставить. Мне на первое время невролог прописывал таблетки по рецепту. Не антидепрессанты, послабее.
А потом надо тянуть себя за косичку.
Вилена·
Мама двоих (1 год, 4 года), ждёт третьего
За "если не я, то кто" и "единственный человек, с которым ты будешь всю жизнь - это ты"
Если нет веры в завтра и в себя, то нет ничего на что можно опереться. Без позитивного настроя можно и загнуться
анастасия·
Мама сына (3 года)
Анализ на витамин д сдайте