inga.89
Инга
Кааак я хочу взять себя в руки и начать худеть.Прям вот жесть.Раньше худела и норм,а сейчас как тряпка.20 кг не скинуть,беременной назвали😭😭😭
06.09.2020
1
Лучший комментарий
Комментарии
moy_mir_anyta
Может вамс замотивирует моя исторя похудения, о ней я недавно написала пост на странице. Я худела с @dietolog_yuliya , скажу вкратце , 2 недели назад я обрела мечту в виде одежды 42го размера, который я со времен школы не носила 🙂 К слову сказать, после родов у меня был 54й размер одежды 🤦♀️
07.09.2020 Нравится Ответить
o.shumi
Купите курс какой нибудь у фитнес тренера.
Вам меню и упражнения присылать будут каждую неделю.
Вам меню и упражнения присылать будут каждую неделю.
06.09.2020 Нравится Ответить
inga.89
Брала,че то меню не заценила,граммовки большие,а есть один раз.да и сама че то не писала она.
07.09.2020 Нравится Ответить
arina2001
@ira49 как я вас понимаю, 😣
Я всё жду, когда гв закончим, постоянные срывы.
Я всё жду, когда гв закончим, постоянные срывы.
06.09.2020 Нравится Ответить
huba_buba
@ira49, если вы ещё кормите, то я бы так сильно не страдала) потому что при гв у вас может быть значительно повышен пролактин! А это самый жиронакапливающий гормон!!! Если ещё и дефицит витамина д, который как раз жиросжигающий витамин, то вообще комбо)))
У меня мои 10кг даже с тренировками и питанием не уходили. Как только почти в 2 года закончили гв, я эту десятку скинула за 1,5 месяца с легкостью 🤷🏽♀️
У меня мои 10кг даже с тренировками и питанием не уходили. Как только почти в 2 года закончили гв, я эту десятку скинула за 1,5 месяца с легкостью 🤷🏽♀️
07.09.2020 Нравится Ответить
tatysuk18
Как вас понимаю. Но с завтра строго на пп сажусь. Буду брать себя в руки.
06.09.2020 Нравится Ответить
tatysuk18
@ira49, почему не просто пп ?
Сидела и отлично)
но пандемия, дача не дали нормальных результатов.
Сидела и отлично)
но пандемия, дача не дали нормальных результатов.
06.09.2020 Нравится Ответить
inga.89
@11072018 да блин,не могу.Дома трое взрослых,вечно вкусняхи,жаренное.срываюсь(я месяц сидела без сахара и мучного(абсолютно везде где есть хоть немного сахара ,не ела)6 кг скинула за месяц.А сейчас прям не знаю,не могу и все
06.09.2020 Нравится Ответить
Еще записи из канала «Здоровье и фитнес»
Смотрите все записи из канала в приложении
Вас никто не смотивирует, кроме вас. Это осознанный выбор человека, который хочет быть здоров и красив. У вас подрастает девчонка, которая возьмёт вас за пример.
Просто поймите, что все это вы делаете во-благо, а наедаете во вред! Никакие диеты вам не нужны и организму вашему не на пользу. Вам просто нужно прийти к осознанному питанию, исключив весь пищевой мусор, сахар, быстрые углеводы... нужно разобраться и в причинах этой безвольности. Давно вы сдавали анализы? На анемию? Гормоны? Дефициты? Насколько закислен ваш организм? Вы знаете, что в большинстве случаев причиной зажоров сладкого являются грибки и паразиты? Тут очень обширное поле для разбора. Но если задуматься о своём здоровье, красоте и молодости, то я думаю, вам хотелось бы проживать свою жизнь не в этом теле. И за вас никто не сделает его другим) питание, восполнение дефицитов, кардио нагрузки и все у вас получится!!!