А если я так расслаблюсь, что усну?⠀
⠀
Распространенный вопрос среди участниц курса подготовки к родам и гимнастики. При практике погружения в расслабление многим кажется, что они засыпают. Отвечаю 🙌🏻⠀
⠀
Спите на здоровье! Если вам удастся проспать роды - войдете в историю 😁⠀
Хотя чаще всего это, конечно же, не сон. А то самое трансовое состояние, помогающее проживать роды словно в сладкой дреме.⠀
⠀
Если бы все, кто «жалуется» на засыпание во время практики, действительно спали, занятия заканчивались бы очень быстро. Но нет))) мне достаточно спокойным тихим голосом попросить вас вдохнуть поглубже, пошевелиться, вспомнить какую-то деталь - и вы уже «просыпаетесь». Спящего человека так не разбудить 😊⠀
Дело в том, что во время транса, каким бы глубоким он не был, остается активным так называемый скрытый наблюдатель. Часть сознания, которая словно приглядывает за происходящим, пока тело и ум отдыхают. И пока ситуация безопасна и располагает к покою, вы будете плыть в этой сладкой неге. Но стоит позвать вас по имени, сказать важные слова (например пригласить на осмотр) - и сознание с телесными ощущениями становятся более ясными. ⠀
⠀
Как это происходит в родах? Маточные сокращения похожи на волну: нарастают, добираются до вершины и плавно отступают, давая время на отдых. В состоянии транса родовые ощущения не исчезают полностью, а словно отдаляются. Волны воспринимаются, притупляются, как если бы вас трогали через толстое одеяло. ⠀
Когда волна заканчивается, расслабление тела и ума углубляется. Многие описывают это как «проваливалась» между волнами, «выключали свет». Это очень похоже на моменты, когда неудержимо хочется спать. Достаточно на секунду прикрыть глаза ииии 😌 Так же и с хорошо наработанным навыком произвольного расслабления. При этом краешком сознания вы слышите происходящее вокруг. Пока скрытый наблюдатель говорит, что это безопасно и вас не касается - все события мира снаружи оставляют вас равнодушными, словно шум в радиоэфире. ⠀
⠀
Больше интересных фактов, примеров, а самое главное практики - на вебинаре РОДЫ БЕЗ БОЛИ. Будем учиться использовать сильные стороны своего сознания, чтобы снизить уровень дискомфорта в родах. Потому что роды должны быть в радость, а не наказание ❤️⠀
⠀
🗓 10 сентября в 16:00 Мск. Стоимость 500 руб.⠀
Регистрируйтесь по ссылке в шапке профиля и до встречи 🙌🏻⠀
⠀
Ну-ка, сознавайтесь, кто отрубался на занятиях? 😅⠀
Комментариев ещё никто не написал.
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания
Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Муж оплачивает пластику бывшей жене: наша история
Конечно, необычная ситуация для многих.
Опишу в паре фраз: у моего мужа есть бывшая жена, с которой они разошлись за пару лет до меня. Разошлись на хорошей ноте, без претензий к друг другу, прожив 12 лет вместе (есть общий сын), при разводе ничего не делили, просто на словах пришли, что обновит ей машину и квартиру (со временем было решено, что построит ей дом).
Машину поменяли в январе, в дом к сентябрю въедет. (Да, с дизайнерскими решениями и геморроем будем заниматься вместе, уже есть опыт...