Я ничего не пила, само ушло. Не сцеживала так же. Просто наполнилась грудь, а потом как то само и ушло

Есть другие способы - постепенное сокращение сцеживаний.

Лимфо-дренажный массаж и холод - при распирании.
Посмотрите пост по тегу #elenka_gv_лактостаз , там есть короткие видео на любой случай.

Шалфей пила

Мнемамолог - онколог таблетки выписывала, проблем не было

ни в коем случае не таблетки!

Просто перестать кормить

Пила совсем чуть-чуть и заваривала себе шалфей - он подавляет лактацию

Ограничение жидкости