#давидувкусно #1год6месяцев #меню #аппетит #давида

Всем привет!!!

Наступили холода, надеюсь согреть Вас, яркими красками блюд, которые ест мой сын...

Завтрак:

Наша любимая и неизменная с утра) "Овсяная каша с ягодами и фруктами"

Всё виды овсянки, с разными добавками смотрите под этим хэштегом ➡#кашаовсяннаядавиши

Молоко 180-200 мл

Овсянка мелкого помола 40 гр

Сахар (по желанию) 1 ч.л

Масло сливочное кусочек

И любую добавку, на ваш вкус.

У нас сегодня банан, малина и ежевика...

Обед:

"Суп куриный с рисом"

#супсрисомдавиши

С общего стола, лёгкий, красочный супчик...

Состав: лук, морковь, картофель, курица, перец сладкий, помидор, рис, зелень, соль/специи.

Полдник/перекус:

"Творог - банан/клубника"

#творогдавиши

Творожок, тоже делала уже не один раз, получается всегда вкусно, нежная кремовая текстура, и к тому же полезно...

Творог (у меня домашний) 100 гр перетерть погружным блендером с клубникой 5 шт и 1/3 банана.

Ужин:

"Фаршированный кабачок"

#фаршированныйкабачокдавиши

Это почти как рагу, только запечённое в кабачке...

Ингредиенты:

Кабачок (маленький) 1 шт

Фарш куриный 50 гр

Помидор 1 шт

Перец сладкий половинка

Сметана 1 ст.л

Сыр 10 гр (на тёрке)

Зелень...

Соль/специи (всегда пишу, но вы смотрите по желанию).

Мой ребенок ест и любит приправы, т.к в нашей семье приветствуются пряности и у нас общий стол.

Кабачок молодой, с нежной кожицей, разрезать вдоль пополам, выскоблить ложкой внутреннюю часть.

Ту внутреннюю часть из кабачка, нарезать мелко.

А также нарезать кубиком помидорку и перец сладкий.

Добавить фарш куриный, ложку сметаны, зелень.

Сыр можно сверху тёртый, но я поставила во внутрь, мне была важна не корочка, а сочность внутри.

Приправить, посолить и этой массой начинить лодочку из кабачка.

Запечь в духовке при температуре 180 градусов, примерно 30 минут, смотрите сами готовность, у всех разная духовка.

В форму где будет запекаться кабачок, подлейте немного воды .

По вашей фантазии, можно зафаршировать кабачок и чем то другим, типо рис с фаршем или другими овощами.

Мне понравилось так, рекомендую.

Желаю Вашим крохам приятного аппетита 😚