Девочки скажите как вы закаляете деток? Ровесники😀 как вообще иммунитет поднять🤔

Послушаю

С рождения купаю в прохладной воде, не кутаю, все сразу с холодильника, дома без носков круглый год, спим тоже раздетые, окна открыты.

Витамины, фрукты и овощи на постоянной основе.

Проводить максимально длительное время на улице. Каждый день купать. Можно уменьшать температуру воды.

Кушать сезонные овощи фрукты

О закаливании и мозге

https://www.instagram.com/p/B1wi0EoBB6m/?igshid=z0u8v1ripaik

📌 Без носков круглый год с ледяным полом в частном доме

📌 моемся с открытой дверью

📌 купаемся на открытом воздухе: тазик, бассейн, речка/озеро

📌не ест хлеб, не употребляет чай

📌 спим с открытым окном, до этого лета на дневные сны спала на улице круглый год

📌 не пичкать лекарствами, давать организму самому бороться

📌еда с холодильника, и мороженое

📌 прогулки летом 4-5 часов, зимой 2-3 часа

📌 на улицу не кутаю, не одеваю шарф на лицо

📌 увлажнять нос, в период орви после общественных мест увлажнять аквамарисом/физпаствором

📌 самое главное внутренне быть спокойной 🙌 Потому что неважно насколько ты закален и здоров-связь мамы и ребенка сильна это научно доказанные вещи: как будете думать и настраиваться так и будет

Каждый день купаем на улице ( частный дом)

Мы с сыном ходим каждые выходные на плотину он купается в хол воде, ходит ногами, скоро холодно, будем ходить с ведром, нагревать на солнце обливаться одеваться и идти домой!

У нас все примерно тоже самое, что, выше описывали. Родились почти зимой, сразу вышла гулять и не на 10 мин, а на невского часов. Одевала слипик хб и сверху сразу комбинезон. Спит с подгузнике только, не укрывается. Гуляем много

Мороженое 🍦 стараюсь часто покупать

Любим простоквашино стаканчик

Лопает

Купаем с открытой дверью, не кутаю от слова совсем: сейчас дома сын голый в подгузнике тусит на полу почти весь день, не подогреваю ничего специально: например арбуз микродозами даю прям с холодильника, лекарство капала в ротик тоже с холодильника сразу, ну и увлажняем воздух сутками) на наш возраст вроде как всё😁

с весны доча была тарзанкой😭♥️

тьфу тьфу вообще не болела)

ничего не подогреваю, иногда даже остывшую, холодную кашу ест🤣

@kesha_mom, а когда ребёнок у вас без носков, ноги прохладные? Влажные?

Когда без шапки, уши тоже не прикрываете чтобы не задуло?