ПОСЛЕРОДОВАЯ ДЕПРЕССИЯ Опытные мамочки, сталкивались ли вы с послеродовой депрессией? Как из неё…

Депрессии не было. Но была дикая усталость, одиночество. Вообще, просто было тяжело, когда муж на вахту уехал. Потом сессия, потом ещё одна через 3 мес. Зато закалило 😁

Оба раза пронесло)

Не миф, но огромное количество мамочек почему-то себе её приписывают, хотя депрессия это реальный диагноз при котором необходима помощь специалиста

В первый раз не столкнулась , больше страха и паники было.. С рождением ребёнка жизнь переворачивается с ног на голову 🙈 тоже гормоны были, плакала иногда

А вот после вторых родов, неожиданно для меня самой, случилась послеродовая депрессия, к сожалению, это не миф. Острый период длился 3 месяца, окончательно выбралась к 5-6 месяцам . Помогал муж, очень сильно помогал. Остальные только говорили : ну а че ты хотела? Будет только хуже 🤦‍♀️

Состояние эмоциональное было такое, что врагу не пожелаешь. К счастью, это давно в прошлом 🤞

Желаю вам с ней никогда не столкнуться 🙏

Я не знаю, что это было, но в окно выйти хотелось

Сон по 3-4 часа в сутки - и то дробный. Сын спал на руках и день, и ночь. И орал. ОРАЛ постоянно.

К полугоду стало легче, к году прям хорошо. Сейчас прям очень хорошо🤩 несмотря на все возрастные заморочки, возраст новорождённого кабачка самый сложный для меня.

Меня очень выручило это приложение. Но я про него узнала когда дочке было уже месяца 3-4 наверное. Поддерживали и добрым словом,и звонками, и опытом..

У ребенка со сном проблемы с рождения были. Плюс с животом. С аллергией. Помощников нет. Вечерами уезжала иногда иногда на работу, спасало на час два, но больше тревожности было, чем отдыха. Доходило до того, что я отдавала орущий в 23 часа комок мужу и с жутким психозом уходила в ночной мороз , на улицу. Прийти в себя. Иначе точно бы в окно вышла. Очень было тяжело. Это состояние пришло не сразу, а накопительно. И наиболее острый период был 3-5 месяцев. Дальше волнообразно...то лучше, то хуже. Иногда до сих пор ловлю себя на мысли, что не справляюсь с эмоциями, что меня это гнетет, что связана по рукам и ногам, ограничена, нет своей жизни. Мне кажется если вам меньше 25, то это проходит либо незаметно , либо вообще нет этого состояния. Наверное возрастной фактор сказывается, физика и тушка другие, тяготы разные легче переносятся, организм быстрее восстанавливается... мне в 20 лет было море по колено, могла целый год до 02 ночи гулять, а в 8 встать на работу,и не почувствовать усталости. Ближе к 29 годам меня уже в 23-24 вырубало при минимуме занятости по дому...а теперь,в силу хронического недосыпа, я вообще рассыпаюсь и все делаю с трудом и скрипом. Отчасти мне жалко что первенец у меня в 33, а не 23..(

Я к психологу хожу с 5 месяца, профилактирую 😅 много чего вскрывалось в процессе. Например, что я одновременно хочу и быть хорошей мамой и карьеру продолжать, то есть в декрет не уходить вообще. Так, отдохнуть пару недель) ну у меня удаленная работа. И что если я думаю о работе сейчас и работаю в целом (а я работаю), то у меня вина перед дочкой, будто я ей недодаю. А если я занимаюсь беременностью и думаю о предстоящем периоде, то есть смотрю курсы по родам, читаю всякое про первый год жизни - то вина перед собой. Будто я себя приношу в жертву. Короче хороший набор для послеродовой депрессии, хорошо, что заранее откопали и разобрались)

Мне кажется никому не не избежать, так или иначе у каждой свои причины, свои проблемы... вообще главное хороший муж рядом, если будет помогать то будет легче вам, потом когда всё устаканится, вы привыкните к новым обстоятельствам, станет легче...и поменьше слушайте советы назойливых людей, мам, бабушек...живите в свое удовольствие, и делайте с ребёнком всё то, что посчитаете нужным, лучше заранее обсудить в семье этот вопрос, чтоб к вам не лезли😬

У меня не было времени на депрессию 😀

У меня была. Сразу после родов началась и по нарастающей. Никому не желаю через это пройти. Помог пстхиатр, антидепрессанты, родные. Только к 6 месяцам ребенка отпустило, препараты пила год.

Я не сразу поняла что у меня проблемы (депрессия),думала я просто устала... Но после года сына, все стало хуже... Пришлось лечить антидепрессантами..

Это усталость , недосып , непривычный график жизни, кто на ГВ - ещё и гормоны

У меня от недосыпа и усталости плохо было. С первым сложнее было, т.к. резко жизнь поменялась. Стало легче, когда стала больше гулять, познакомилась с другими мамами и вместе гуляли+смена обстановки.

У меня было очень тяжёлый период с рождения и до 6 мес.. в первую очередь, из-за недосыпа. Сейчас иногда смотрю на счастливых мамочек с совсем младенцами, и такое чувство вины гложет. Мне кажется, я вообще не улыбалась своему ребёнку, постоянно была уставшей, часто плакала. После года всё пришло - и нежность к ребёнку, и интерес, желание с ним играть. До года единственная мысль была - пожалуйста, дайте поспать, и оставьте меня в покое( так грустно это.😓 Сейчас пытаюсь наверстать упущенное, проводить с сыном качественно каждую свободную минуту