Девочки , снова к Вам. Никогда не думала что меня это коснётся , но в эту беременность меня жутко «кроет» депрессия. в эту беременность у меня очень сильный тонус, из-за которого я связана по рукам и ногам , в магазин сходить Целое дело , не говоря уже о прогулках с сыном, пью магний , ставлю утрожестан , но к вечеру все равно сильнейший тонус, сама понимаю что нужен постельный режим ( в больницу не хочу там ковид) , но за семьей ухаживать тоже надо. Я все время плачу , мне кажется что ко мне не справедлив муж. И ему начинаю выносить мозг , хотя вроде понимаю что он то не виноват особо.
Я совсем не знаю что мне делать, абсолютно бессильна , если раньше я могла отвлечься ( уборкой , прогулкой, то даже сейчас этого сделать не могу, очень тяжело ) и от этого ещё хуже состояние становится. Советы из разряда «ляг поспи и всё пройдёт» не помогают , я чувствую что с каждым днём становиться мое эмоциональное состояние все хуже и хуже. Понимаю что накладывается мое физическое состояние на моральное и получается вот такая каша в виде депрессии , но понимания не достаточно , надо что то делать, а что не знаю 😔