Как говорят: "Мы то, что мы едим". За время второй беременности набрала 20 кг 🐽 Шла рожать 79 кг.…

Я просто не покупаю химозу в принципе. Только цельные продукты, а из них готовлю. Иногда хочется гадости типа пирожного или консервированного ананаса, но их состав я и так примерно представляю😝, поэтому не читаю.

Я люблю гадости 😕не могу себе отказать , меня не смущает состав , вообще все равно , никогда его не читаю ))) наверное я завишу от еды , потому что все свои нервы заедаю и потом мне хорошо ...

Я всегда смотрела на состав, даже не знаю почему 🤔 всегда любила такую еду, типа столовской,пареное, вареное, суп без зажарки и т.д. Это было до замужества 😅 Но у меня есть одна зависимость-это сладенькое🍨🍰🍫😋

Не читаю, у меня нет на это времени. Все равно мы все умрём, рано или поздно 😀 извиняюсь за пессимизм, но это факт 😶

И все-таки не согласна с тем: мы то, что мы едим. Я люблю фастфуд, но выгляжу хорошо 😉

Читаю состав. Даже элементарно из кетчупа, где в составе только томаты и специи и кетчупа, где состав на три абзаца консервантов - выбираю первый. Также сгущенка - есть из молока, а есть - "красная цена"🤦‍♀️ Ребенку особенно выбираю чистые продукты. Но всякую хрень люблю) состав чипсов не читаю😅 мак обожаю)) думаю мозг, чтобы им пользоваться))) если есть возможность выбрать хороший состав продукта, я прочитаю и выберу

Стараюсь читать состав. Еще подписана в инсте на девушку которая мне и привила эту привычку и много продуктов она разбирает в постах своих

Обязательно читаю. Всякий мусор не покупаю, чем натуральнее и короче состав тем лучше.

Всегда читала и стараюсь избегать по возможности. В мак и пр не ходим, чипсы/сухарики/доширак не люблю.

Обязательно читаю, кстати @dietolog_yuliya пишет прекрасные посты, на что обращать внимание в составах тех или иных продуктов. Я с ней худела, она научила меня разбираться в составах.

Читаю состав, покупаю без ешек. И вообще чем меньше ингредиентов, тем лучше😊

Всю жизнь веду борьбу с ненавистными килограммами😬 даже мужа приучила читать составы🤣

Не читаю. Ем то, что хочу. Конечно кг 3 лишних есть, но у меня нет силы воли отказаться от тортика или бутера с колбаской вкусной, и т.д.

Е -шки - это международная классификация части ингредиентов и добавок, ничего в ней страшного нет.

Е330, например, обычная лимонная кислота.

Нет, не читаю. Благо лишним весом не страдаю и за 2 беременности по 11 кг набирала, все уходило за месяц гв