Инструкция: как справиться с ревностью.

🔸 Закрыть глаза
🔸 Сделать спокойный вдох носом
🔸 Выдохнуть через рот
🔸 Повторить три раза

Помогло? 😀 Ну отвлекло-то уж точно.

По такому принципу авторы серии «Эмоции Гастона» МИФ предлагают справляться и с грустью, страхом, стеснением.

Мы собрали 4 книжечки серии. В каждой небольшая история об удивительном единороге Гастоне, его грива меняет цвет в зависимости от настроения.
А ещё - дыхательное упражнение, помогающее достойно справится с эмоционально сложной ситуацией.

Не буду утверждать, что упражнения нам на 💯 помогают, 😆 но книги серии любим и часто перечитываем.

#Leola_книжки