Что мне делать как взять силу и мотивацию похудеть? У меня комплексы 😫 каждый день себе говорю Завтра не буду кушать сладкое но все равно ем! У меня попа вся ширшавая тоже !🥺думаю из за этого (( ладно от хлеба ещё как то могу отказаться но от сладкого нет 😢, девочки дайте мне Советы .. очень прошу 😭😭😭
Лучший комментарий
Комментарии
Найдите альтернативу делайте пироженки только пп только много не кушайте а одну две максимум,главное начать🙌🏼и потом сами не захотите есть эту гадость когда увидите результат🤗
Сколько вы весите? Ну или сколько хотелось бы скинуть? У меня такая же проблема))
@cool.secrettruth2013, значит у вас тоже проблема со сладким и мучным ?(((😫
Мне помогла @dietolog_yuliya Недавно написла свою историю похудения. Я обрела мечту в виде одежды 42го размера, который я со времен школы не носила.
Ешь сладкое до 12 дня, если хочется, потом ни-нии
Сильная тяга к сладкому из ниоткуда не возникает. Сдайте анализы, проверьте организм на дефициты, гормональный баланс
Есть теория, что тяга к сладкому Из за недостатка вит С
И мол если его пьёшь, не тянет
Не знаю насколько правда, я не сладкоежка, не могу проверить
А вот как отказаться от мучного я не знаю(булки, пиццы, чудухи, пирожные)
Тоже пропить какие-нибудь таблетки от мучного 😁
Сбалансируй своё питание, ешь то что тебе принесёт пользу, а не вред.
ссылка
А вообще она проводит марафон.
Месяц длится. Даёт питание на весь месяц. И тренировку.
Победивший получает приз в размере 10т.
Может это даст тебе мотивацию 😄😄
Неее нужно правильное питание. Без этого никак..
И не отказывайтесь, сейчас не мало сладостей с заменителем сахара. Уйма рецептов с ПП выпечкой, главное желание 🤷♀️
@vikaviktoriia11, рост165.вес54 но у меня живоооот 😭😭
Пейте кофе,немного аппетит перебивает, оказывается 😁☝️