Девочки ! S0s! После работы чувствую себя оч разбитой ! А ещё в сад , потом погулять с ребёнком , дома приготовить на завтра , убрать за ребёнком , стирка ну и и д . Может какие то витамины Пьёте? Или правильное питание помогает ? Какой то нужен комплекс чтобы чувствовать себя лучше . А я с работы уже как зомби...про пойти в фитнес вообще молчу .. сил нет , карта пропадает ..
Берокка, Супрадин и самый проверенный это Витамин С, желательно чтобы дозировка 900 была)))
Проверить для начала гемоглобин, ттг, т4, ферритин и если тут все в норме витамин д 5000ед и омега 3 до 1800-2100мг в день
И я за омегу и витамин Д.
Было время забросила пить витамин Д. Сейчас опять начала, просыпаюсь лучше, да и в течении дня бодрячком.
Витамин д на постоянку, я пью 5000ме. Гемоглобин проверить- пропить железо если низкий.
Если совсем сил нет, можно стимол пропить курсом, 2 упаковки, в день 2-3 пакета натощак(единственное противопоказание у него- язва желудка). Муж пил, помогло, хотя он всегда сонный медведь.
Ещё янтарную кислоту можно, сама вот хочу попробовать.
Витамин Д, омегу 3. Для начала это попробуйте. Я стала даже легче просыпаться после того как начала витамин Д принимать.
Ещё конечно бы узнать уровень гемоглобина. И если нужно пропить хорошее железо. Все витамины на iHerb берём.
Если будете заказывать самостоятельно, делюсь кодом на скидку TOZ2241 Вводите в корзине при каждом заказе👌🏼 он суммируется со всеми акциями и скидками и даёт на 5% больше скидку 😌
@stefania_s @russianvorobey @dachik_1990 @lubov163 @fartunamtv @ekaterina_sha а где лучше брать омегу и Вит.Д?
Используйте код TOZ2241 для скидки 5% на всю корзину👌🏼 суммируется со всеми скидками и акциями
@lubov163 @dachik_1990 @stefania_s у меня есть детские капли Вит.Д.
Как их принимать ребенку?
И можно взрослому?
В зависимости от возраста. Можно и взрослым, количество капель меняется и все
Девочки, а вы бы переехали из столичного города ради любимого мужчины в провинциальный город? Ситуация такова: мужчина уехал на несколько месяцев на работу в Иркутскую область и потом заявил, что ему там нравится, работа хорошая и в Санкт-Петербург он возвращаться не хочет, но меня он любит, поэтому бросай все и переезжай ко мне. У меня в СПб работа рядом с домом, не плохая, стабильная, на работе меня ценят, хвалят, здесь мои родители, которые в любой момент помогают с дочкой и дают мне возможность для работы и самореализации, здесь машина, круг общения, сад у ребёнка, вся жизнь тут, а в другом городе только он и кроме него у меня там никого не будет. Его там, кроме работы, ничего не держит, у него там никого и ничего нет. Как бы вы поступили в такой ситуации??? P.s. Мужчина не муж и не отец ребёнка.
Девочки такой вопрос, у меня муж не вписан в свидетельство о рождении ребёнка, и поэтому ему отказали в выдаче подарка для ребёнка на работе, Это правомерно, или все же требовать подарок? #первыйпост
Всегда была есть и будет на первом месте семья ❤ А вопрос такой : сколько было вашему ребёнку , когда вы вышли на работу? Или в каком возрасте планируете ?:) Как вообще вот это первое время , когда ты работающая мама 🙈 Это же и ребёнок и быт и работа , мамы героини ✊🏼🙈
Девочки! Как решиться на 2 ребёнка? Мне будет 37. В принципе все есть. Но есть страхи как и у всех, мало ли как вторая беременность будет или роды, как с работой, потяну ли психологически и тд. Как решились?
Екатерина ·
Мама двоих (5 лет, 8 лет)
И витамин D обязательно 😉
Гуля ··
Мама дочки-младенца
Мне очень помогает.
Мамуля·
Мама двоих (младенец)
Витамин Д, омегу 3. Для начала это попробуйте. Я стала даже легче просыпаться после того как начала витамин Д принимать.
Ещё конечно бы узнать уровень гемоглобина. И если нужно пропить хорошее железо. Все витамины на iHerb берём.
Если будете заказывать самостоятельно, делюсь кодом на скидку TOZ2241 Вводите в корзине при каждом заказе👌🏼 он суммируется со всеми акциями и скидками и даёт на 5% больше скидку 😌