88кг при росте 165см😭😨. Напишите кто как худел?
Какие диеты помогут на 100%?
Комментарии
Хотите дам номер , сама сижу на пп , за месяц 5 кг
Если нет желание никакая Заира не поможет,надо ей для себя решить она реально хочет скинуть или же просто хочу
Мое обычное состояние-диета, исключение беременность, только на берем поправляюсь😭
Возьмите себя в руки ,перестаньте есть сладкое,кошмар так и до 100 ни далеко ,соберитесь уже и начните придерживаться ПП,и занимайтесь дома ,неужели нравится отражение в зеркале ?
Увидела сегодня как похудела кагирова 😲 говорит утром на тощак пила соду гашонную в кипятке через 15 минут пила перекись и потом конопляное масло ,она очень похудела
@mmr6d, мой муж никогда не говорил что я набрала вес!просто я у него спросила хотел бы чтобы я похудела,он сказал я тебя люблю любую,но ты сама страдаешь и комплексуешь,так что давай соберись а я поддержу
@mmr6d, хотела я скинула чуть больше 6 кг но я такую лёгкость чувствую,Ин ша Аллах дойду до 65 кг
Напрочь исключить сахар и мучное и пить по больше жидкости.
Помимо того что от этого поправляются это и ужасно вредно для организма
От сладкого отказаться мне нужно срочно
Очень много ем
@mmr6d, вы можете довести организм до сахарного диабета. Мысли об этом помогают мне отказаться. Точнее отказалась можно сказать. Чуть больше недели уже скинула 4 кг
Я рожать пошла 129 кило при росте 174. Единственный способ скинуть -просто тупо ПП , подсчёт ккал 😅🙈
@mmr6d, а у меня тоже ушло минимально по родах 🙈 остально все только рот на замок 😫😫😫