Еще одна находка вкусняшки без вреда для фигуры 😋

🍓🍓🍓 Клубничный тирамису🍓🍓🍓

Отлично подходит для завтрака и перекуса в первой половине дня👍

Ингредиенты:

🍓Клубника 200 г (или любые другие ягоды,с малиной получается очень вкусно)

🥛Молоко ½ стакана

⬜️Творог жирный 2-5% 500 г

🍫Горький шоколад или какао 50 г

☕️Кофе вареный 2 ст. ложки

🍌Банан 2 шт.

(Для украшения можно использовать:какао,корицу,орешки и т.д.)

Приготовление:

Нарежьте бананы и клубнику — кроме одной ягоды для украшения. Блендером или миксером взбейте творог до консистенции крема. Влейте 2 столовых ложки кофе. Выложите треть бананов на дно большой салатницы с плоским дном. Закройте первым слоем из трети клубники, тертого шоколада и смеси творога. Таким образом выложите и остальные два слоя. Последним должен быть творог и тертый шоколад. Украсьте оставшейся клубникой и посыпьте какао или корицей. Поставьте в холодильник минимум на 4 часа, а лучше на ночь.

Еще больше ПП-рецептов по тэгу #пп_рецептыотюли

#пп #диета #надиете #диетологонлайн #диетолог #похудение #похудеть #хочупохудеть #пп_рецептыотюли #ппзавтрак