Девочки, что за зверь BodySculpt? Кто ходил, поделитесь, пожалуйста, впечатлениями
Реально ли прийти в форму, если из верха налазит только такая накидка? 🤭
Многие групповые похожи на Body Sculpt. Я ходила в ГарандАрене. Ну тяжко конечно:) думаю, если ходить системно, толк будет.
Но без кардио вес и объемы не согнать:( поэтому я обязательно добавляю 2-3 раза в неделю сайкл.
Вообще такая же проблема - пока тренируюсь, кушаю почти все, выгляжу норм (не прям TOP, но вполне прилично). Стоит остановить тренировки хотя бы на месяц, сразу всё... всё становится маленькое🙈
По поводу веса и объёмов, я раз как-то набирала тоже, но поменьше, очень быстро согнала йогой, ну там нормальная такая была, преподаватель - профи
Если ничего не путаю, то это упражнения как в тренажёрном, только вес полегче да темп повеселее? Оно? С бодибарами
я думаю, вам понравится, там вес намного легче, а темп всё таки не такой бешеный как в сайкле, например, поэтому в целом получается комфортно и эффективно
Ходила на body sculpt (вроде он был, если название не перепутала), но недолго, чуть не сдохла 🤪 если выдержите, то шансы прийти в форму очень даже есть, но лично мне было тяжело. Много силовых, много на пресс, планки и тп. И темп достаточно быстрый
а пилатесом не занимались? Он тоже тело неплохо прокачивает+позвоночник более гибким становится
Не ходила. Но тут стандартно: 80% это питание, 20% это спорт - составляющие красивого тела
да, все нужно вовремя, чувствуешь, что жиреешь, пора останавливаться, рот зашивать. Кстати, пойду конфетку съем
Наталья·
Мама дочки (1 год)
Ходила на body sculpt (вроде он был, если название не перепутала), но недолго, чуть не сдохла 🤪 если выдержите, то шансы прийти в форму очень даже есть, но лично мне было тяжело. Много силовых, много на пресс, планки и тп. И темп достаточно быстрый
Мария··
Мама дочки (5 лет)
я тоже его люблю, как в форму немного приду, тоже вернусь)
Наталья··
Мама дочки (1 год)
занималась, очень люблю 🙂 в итоге с силовых на него и ушла))
Мария··
Мама дочки (5 лет)
а пилатесом не занимались? Он тоже тело неплохо прокачивает+позвоночник более гибким становится
Наталья··
Мама дочки (1 год)
если подготовка есть, то думаю сможете, так тренировка - огонь, уставала очень и эффект чувствовался, хоть и ходила недолго)
Мария··
Мама дочки (5 лет)
Похоже он) спасибо за отзыв 🌹ну некоторая физ подготовка есть, планка наше всё, летом ей занималась😂
Хотя темп не люблю, даже пилатесу предпочитаю более плавную йогу. Но тут уже не до шуток, надо вес сгонять
Ольга Жданова·
Мама дочки-младенца
Многие групповые похожи на Body Sculpt. Я ходила в ГарандАрене. Ну тяжко конечно:) думаю, если ходить системно, толк будет.
Но без кардио вес и объемы не согнать:( поэтому я обязательно добавляю 2-3 раза в неделю сайкл.
Вообще такая же проблема - пока тренируюсь, кушаю почти все, выгляжу норм (не прям TOP, но вполне прилично). Стоит остановить тренировки хотя бы на месяц, сразу всё... всё становится маленькое🙈
Мария··
Мама дочки (5 лет)
По поводу веса и объёмов, я раз как-то набирала тоже, но поменьше, очень быстро согнала йогой, ну там нормальная такая была, преподаватель - профи
Мария··
Мама дочки (5 лет)
Спасибо 🌹