МАССАЖ КАК РЕСУРС После рождения ребенка нет сил даже зубы почистить? Ходите в туалет и в душ когда…
МАССАЖ КАК РЕСУРС
После рождения ребенка нет сил даже зубы почистить? Ходите в туалет и в душ когда придется, а не тогда когда хочется?
Первое время после рождения малыша вполне естественно ставить его потребности выше своих. Но часто такая ситуация затягивается. И опасность в том, что, постоянно игнорируя свои потребности, теряется связь со своим телом. Мы уже не «слышим» позывы в туалет, просьбу надеть носки, призывы о помощи. Это приводит к истощению и болезням.
Мама крайне важно работать над своим ресурсом (#nadiia_sira_ресурс).
Ресурс можно пополнять и экономить. Для наполнения важно составить свой ресурсный список❤️ активностей, которые наполняют именно вас.
Часто в таком списке можно встретить пункт «массаж». И это не случайно, ведь массаж помогает расслабиться, отдохнуть, проработать проблемные зоны, оздоровиться, побыть без ребенка, позаботиться о себе.
🧘А еще массаж дает возможность вернуть связь между головой и телом! Именно по этой причине я и решила подробно остановиться на этом ресурсном пункте, и заодно поделиться с вами своим опытом.
Недавно ходила на массаж. На очень необычный массаж. На столько необычный и интересный, что решила вам о нем рассказать.
Сеанс проводил Дмитрий Пономаренко (https://www.facebook.com/PonomarenkoDimitriy ) (@psy_med_massage). Принимает в «Фабрике здоровья» возле «Сказки» (г Николаев).
Целью этого массажа является встреча с СОБОЙ!
У человека есть три главных центра: разум, чувственность, эмоции. Наверняка вы об этом слышали, есть такие термины как чакры и тд. Так вот, большую часть мы живем в голове, при этом часто теряется связь с телом.
И вот моей задачей во время массажа было ощутить тело и выйти из головы. Это оказывается непросто.
Ты вроде расслаблен, поддатлив для массажных манипуляций, но мозг все хочет контролировать, и тело в результате выдает сопротивление. Например, в правую сторону у меня голова наклонялась свободно, а в левую нет. Так выявляются блоки, зажимы, физические паттерны.
И вот этот «волшебный» массаж помогает-таки подружиться со своим телом, найти себя, высвободить энергию. Настоящая трансформация себя. Медитация через тело.
Не могу сказать, что у меня на все сто получилось уйти в тело. Но мне понравился процесс!
Порадовало, что Дмитрий отметил, что «хорошее тело», в хорошей форме, нечего лечить, осталось только с ним подружиться. 😃Так что однозначно буду повторять сеансы массажа, и отыщу себя в своем теле.
Очень необычное ощущения себя после этого.
А еще Дмитрий ведет станицу в ФБ, где удивительным образом описывает психологические моменты массажа. Познавательно и увлекательно, правда-правда.
Ссылка
https://www.facebook.com/bestmedmassage/
❤️А вы любите массаж?
Больше постов в Инстаграм @nadiia_sira
#ресурсность
#ресурсноесостояние
#ресурснаяженщина
#ресурс
#какбытьвресурсе
#массаж
#массажниколаев