Девочки, Хэлп! Отекла на 1,5 размера..(( Запретили ходить на ручные лимфодренажные массажи из-за семфизита и за 2 недели…

Мне моя массажист посоветовала в блендере перемолоть клюкву с брусникой и в холодос. Каждый день по 2-3 ложки съедать. Говорит отличный детокс. 👌🏽

Мне гинеколог говорила, что после 6 вечера по максимуму жидкость исключать, если пить хочется, то пару глотков. Ну и сладкое, соленое, особенно вечером убрать. И клюквенный морс ещё хорошо выводит жидкость

Больше двигаться, исключить сладкое, солёное, убрать сладкие напитки, пить клюквенный морс (без сахара).

Мне моя г говорила так:

1. Меньше пить

2. От сладкого вообще отказаться

3. Солёного меньше

4. Есть много петрушки

5. Воду с лимоном или с петрушкой