Девочки привет, какие витамины пьёте при ГВ? Надо ли🙂? И когда в свой рацион начали вводить сладкое, жареное, солёное? 🤭

Витамины можно пить те же самые, что во время беременности

Я круглый год пью омегу, йод, и курсами витамин Д, жезело (по результатам анализов)

Сейчас вот пью такой комплекс, мне очень нравится

Доброе утро) Пью витамин Д, омега-3) йод и железо добавила по анализам👌🏻Сладкое постепенно начала есть почти сразу после рождения) Прям жареное месяца в 2 наверно, в маке поела😅🙊а так смотрите на реакцию малыша)