Здравствуйте!

Я консультант по грудному вскармливанию, член международной общественной некоммерческой организации "Молочная помощь". ссылка

Болезненные ощущения в груди приносят дискомфорт и волнение.

Буду рада Вам помочь!

Если уплотнения сейчас нет, значит с застоем Вы справились. Болезненность при прикосновении в норме может быть, но постепенно уменьшаться.

Вообще в случае с застоем молока целесообразно действовать по алгоритму:

1. Лёд через полотенце к больному месту на груди для снятия отёка. Потребуется 15 минут ледяного компресса, 15 минут отдыха. Повторить несколько раз.

2. Сцеживание (вот здесь показана техника сцеживания груди ссылка

Когда молоко перестанет активно выделяться, начните опять массаж. Продолжайте расцеживание+массаж ориентировочно около 30-40 минут.

3. Сразу приложите малыша к этой груди, что бы он высосал молоко, которое сложно вывести руками. Можно подгадать по времени и провести расцеживание груди перед пробуждением малыша.

Иногда, что бы убрать застой молока, нужно одно расцеживание, иногда этого не достаточно и потребуется до трех дней сцеживаний два раза в день.

Очень важно делать массаж и расцеживание безболезненно, что бы не травмировать грудь.

Если у Вас возникнут вопросы, можете их задать.

Мне хорошо помогали холодные компрессоры, и отбитый капустный лист