Всем привет!
Девочки у кого так было, подскажите советом.
Малышу 13м, перевожу на 1 сон, поскольку в ночь идёт в 23:00
Но дневной хуже стал, по 1 часу спит, на второй сложно уложить. Продлевать сон не выходит, просыпается бодрячком зачастую
Получается:
8-8:30 подём
12:00-12:30 - дневной сон
13:30- 21:00 вб
21:30
Конечно он не высыпает норму, да поздно ложу, но вб спокойное, без истерик
Пробовала раньше ложить, не выходит.
Не скажу, что все ок, немного беспокойный днем.
Что вы ещё делали?
Комментарии
Недавно перешли на один сон, тоже поздно на ночь ложились. просыпается в 7-8, днём укладываю в 13-13:30
Спит примерно 3 часа, потом уже в 9-9:30 на ночь
Попробуйте ВБ ещё продлить немного и более активно в первой половине время проводить.
Я бы пока на 1 сон не переводила. Мы тоже поздно ложились, дневные сны были ужасные и потом я сместила ночной сон на 20.30-21.00 подъем 7.00, первый дневной сон в 10 -10.30 приблизительно 40-60 минут, второй сон на 14.30 продолжительность 1.5-2часа.
Могу посоветовать сдвинуть дневной сон к 14:00, на мой взгляд вы рано уходите на сон
Тоже так кажется. Надо хотя б попробовать укладывать не раньше часа дня
Попробуйте сон дневной дотянуть до 14:00 от больше устанет и должен больше поспать . У нас тоже так было , пару дней и привыкла . У нас так: 8:30 подьем
14:00 обеденный сон
21:30 ночной сон
В обед спим часика три
Так и делайте, через пару дней возможно какой то сон сместится или дневной продлится.
Дочь сама перешла на один сон. Начала ложится позже на дневной сон и спала дольше. Поэтому я не видела смысла ложить ее ещё раз и вела себя хорошо. Конечно бывало, что недоспала и ложилась спать ещё раз.
Вы сами смотрите по малышу подходит ли один сон, возможно ещё рано ложить так или ложите позже на обеденный сон. Все на благо малышу .
У нас в вашем возрасте был точно такой же график . Но я решила его менять и получилось что малой теперь обедает в 13:00 и после уходит на дневной сон . И тогда все отлично устаканилось , потому что на второй сон не реально было уложить 🤷♀️