annabrui1989
Анна
Добро ночи! Началась бессонница, 31 неделя беременности, ну нет как уснуть то? Что делать? Все бы ничего если бы это был первый ребенок,но когда 3тий поспать днём удается не всегда и ранний подъем обеспечен)
3.6 года
Лучший комментарий
Мокрые носки!!! Смешно звучит, но помогает! Перед сном намочите короткие носочки и наденьте прямо в постели. Через 5-15 минут потянет в сон, можно сдернуть носки и спать. Это обман мозга по рефлексам))) счастливой беременности!
Комментарии
Мокрые носки!!! Смешно звучит, но помогает! Перед сном намочите короткие носочки и наденьте прямо в постели. Через 5-15 минут потянет в сон, можно сдернуть носки и спать. Это обман мозга по рефлексам))) счастливой беременности!
)))) не слышала такого метода, спасибо
Валерьяночки попробуй выпить в таблетках
Аналогично. Ещё и болит все)
@annabrui1989 у меня ноги тоже сводит. И болят они как раз. Тянет как то... Ну и живот большой. Не могу улечься часто. Сплю только на левом боку, из-за этого болит таз с левой стороны. В общем прелесть, а не сон. С утра сидя спала)
@lisifight сидя конечно не айс,вы без подушки спите которая для беременных? Я с ней только везде) если в гости на ночь то с собой😂 ну это конечно остаётся только терпеть и ждать дня х, хорошо что хоть изжога не так часто мучает
@annabrui1989 ттт изжоги нет тоже) у меня есть подушка. В эту беременность что то неудобно с ней. Подкладываю вроде обычные под все бока, под ноги, но не спасает