juliana_32
Юлия💙ДЭНИЗ
Девочки, кто сталкивался с набором веса после завершения гв? Это нормально? Или с гормонами не порядок? Решила сесть на диету, но все равно переживаю вдруг не придет вес в норму… Лишних кг 4 примерно, но уже сильно ощутимо... Плюсом к маме на родину съездила... Как перестать жрать блин???
3.6 года
1
Лучший комментарий
Набрала за беременность 21 кг и это при том , что до 20 недельки было +1 ( жуткий токсикоз был) ! Привыкла за годы до пп , так , можно сказать, и питалась всю беременность , но «жирная генетика» дала своё !
За период гв без подсчета ккал , правильных диет , не скинула и грамм - это наверное свойство моего организма : кг уходят очень трудно ( я ещё была на диете гв первых 3 месяца) ! До 11 месяцев вернула себя в добеременную форму - 54 кг )
Но было 2 курса антицеллюлитного массажа, подсчёт ккал , марафон для похудение и минимальный спорт ) меня жутко бесило мое жирное тело ( я то никогда и не была с лишним весом, всю жизнь контролирую) , поэтому пришлось взять себя в руки и «пахать»
Комментарии
Я вот тоже разъелась у родителей 😅😅 но учитывая сколько всего съедено (да и выпито порой😄) то тут даже на гормоны не спишешь..
Не, пара кг после завершения гв прилипла точно, остальное конечно у мамы нажрала, знаю))) но при этом на гв тоже поджирала и ничего, а теперь липнет сразу
Я тоже насчёт этого переживаю, щас ем и не поправляюсь на гв, даже скинула 25 кг после родов, набирала за беременность 20 кг, значит завершу гв и эти лишние сброшенные кг вернутся значит 😭
Все правильно. На гв тратися 300-500 ккал в день. Нужно либо меньше есть, либо тратить их другим образом
Набрала за беременность 21 кг и это при том , что до 20 недельки было +1 ( жуткий токсикоз был) ! Привыкла за годы до пп , так , можно сказать, и питалась всю беременность , но «жирная генетика» дала своё !
За период гв без подсчета ккал , правильных диет , не скинула и грамм - это наверное свойство моего организма : кг уходят очень трудно ( я ещё была на диете гв первых 3 месяца) ! До 11 месяцев вернула себя в добеременную форму - 54 кг )
Но было 2 курса антицеллюлитного массажа, подсчёт ккал , марафон для похудение и минимальный спорт ) меня жутко бесило мое жирное тело ( я то никогда и не была с лишним весом, всю жизнь контролирую) , поэтому пришлось взять себя в руки и «пахать»
Очень даже нормально. Я во время гв могла есть что угодно и в любых количествах без риска набрать вес, все лишние каллории шли на молоко. А после завершения пришлось себя очень ограничивать где-то с полгода, потом вернулось все на места.
У меня после завершения вес попер. И если бы 4кг... я была бы рада. Проверила гормоны, беда с ними. Плюс жор. Надо пп и втягиваться
@juliana_32 мне для нормализации гормонов надо было пить противозачаточные. Я на тот момент их уже пила. И показатели были ниже нормы. Надо еще собрать несколько анализов, сделать узи и со всем этим к эндокринологу.
По идее вес уходит, если не есть вредного и не бухать. Но мне начать сейчас сложно. У меня то одно, то другое. В окно хочется выйти порой. Вот и радую себя то едой, то бухлом.
@lu81 такая же фигня, у мамы на родине три недели ежедневно прибухивала, оттуда сразу и жрать хотелось, надеюсь здесь смогу взять себя в руки, тоже все расстройства заедаю
@juliana_32 может поможет компания. Вместе интереснее, больше стимулирует, больше информации и дух соперничества и поддержки..