Красотки, через сколько недель после КС начали восстанавливать форму физически? Для начала может со своим весом, легкие упражнения, вакуум и тп.
Скрабирование и сухой массаж щеткой ни в счёт, на постоянной основе делаю😁
Ну и гладь, раз уж собралась...😂😂😂 видимо на этом моя деятельность закончилась, так и не успев начаться...кошка настоящий друг!
Девочки, хочу похвастаться собой и поддержать остальных! Не отчаивайтесь никогда, самое трудное, это начать🌿 а потом в голове будет звучать вопрос "почему я не начала раньше?". Все мы красотки и умнички🫶🏻 не останавливаюсь и иду дальше🙌🏽
Мама в шоке: у дочки в 10,5 лет начались месячные. Ищет совета и рекомендации детского гинеколога. Прочитайте опыт и поддержку других мам!
Мамы обсуждают новый тренд — отказ от ГТТ во время беременности. Чем заменяют тест и стоит ли это делать? Читайте мнения и опыт других мам!
Девочки, такой вопрос: Через сколько после родов вы начали работать? Муж хочет, чтобы я начала чем то заниматься, чтобы как то отвлекаться✊🏽 часто из-за этого споры у нас. Ребенок не спит ночами да и днем хочет чтобы я была в поле его видимости. Сил на работу точно нет, а до него не достучаться. Ставит девушек в пример, у которых уже детки большие относительно нашего
Полина·
Мама сына-младенца
После естественных родов-то рекомендуют физ.нагрузки через пару-тройку месяцев начинать, а после КС тем более.
И вакуум не делайте, ни в коем случае, пока не восстановитесь.
Подруга через 1,5 месяца после КС решила сделать, закончилось всё кровотечением.
Светлана·
Мама двоих (младенец)
В роддоме говорили через 6 месяцев только. А до этого типа базовые упражнения после кс типа велосипед и тд.
Алина @Shkurka_alina··
Мама сына-младенца
видимо врачи по разному говорят) и зависит всё же от организма)
Светлана··
Мама двоих (младенец)
@kirova_aa, это понятно, что от организма зависит. Рисковать ваше дело конечно, если вдруг соберётесь раньше начать, так как ни один врач и ни одно узи со 100% вероятностью вам не скажет, что с вашим швом на матке все в порядке. Это как знаете после кесарева отправляют самих рожать, говоря, что по узи шов отменный и готов к ер, а потом хирурги в шоке, что ещё бы чутка и шов порвался бы, так что...🤷🏼♀️ как говорится, бережёного сами знаете что🤗 удачи вам! И быстрее восстановиться!
Алина @Shkurka_alina··
Мама сына-младенца
благодарю)
Анастасия·
Мама сына (3 года), беременна (31 нед.)
Алина врач должен разрешить по состоянию внутреннего шва. Мне разрешили спустя полгода плавание и легкий фитнес. Пресс и прочее через год только. Вакуум нельзя делать как и пресс. Внутренний шов в целом заживает на матке 6 месяцев отсюда такие ограничения. Все что можно это просто на данный момент ходить гулять
Алина @Shkurka_alina··
Мама сына-младенца
Мой гинеколог сказала там и снаружи всё идеально, без её разрешения конечно не буду начинать)
Алина·
Мама дочки (1 год)
Я ходила к гине через полгода, чтоб удостовериться, что всё хорошо. Разрешили, начала заниматься.
Клубничная ·
Мама двоих (младенец)
После первого кс через 4 месяца разрешили спортом заниматься после узи. Самой уже сейчас не терпится ) делаю ещё медовый массаж , это 🔥🔥🔥 и на фитболе с малышом иногда прыгаю )