Кто бегает по утрам? Научите меня 😫 не могу проснётся в 7-8 утра, а если проснусь то все тело ещё спит и бежать нет сил.

Бегайте вечером, когда оно ещё не спит)

Бегайте с приложением и с музыкой. Через силу встаёте и выходите. На айфон хорошее приложение для бега так и называется - Бег. ☺️

Бег вреден🥴

Посмотрите обзор специалиста.

https://www.instagram.com/p/BhCBEdXAl3M/?igshid=gx130aedsw8a

Бегайте когда есть силы.

А вы когда-нибудь раньше бегали?