В Вашем возрасте и у моей дочки был такой режим , длился где-то до года 🤪 но я пыталась найти + в этом : с утра на прогулке все площадки наши, вечером после отбоя ещё куча времени на домашние дела. Малыш со временем сам поменяет режим, наберитесь терпения 😉🤗

В 9 ложимся в 6 встаём. В 10 ложимся в 7 встаём,стабильно 😅

А утром продлевать сон не получается? Моя в таком возрасте могла в 5-6 проснуться. Но я была к этому не готова. Брала её к себе, давала грудь, потом если не заснёт, обнимала её и держала (как бы блокировала) ручки. И так засыпали. Чаще я засыпала, потом смотрю и она спит. Я вообще замечала, чем спокойнее я была сама и чем быстрее сама засыпала, тем и она легче засыпала. Если я утром вдруг взбешусь, что она не укладывается, то и фиг заснёт, пока я не выдохну и не успокоюсь. Чувствовала видимо банально по сердцебиению.

Так до 9-9.30 спали. Потом ушло это пробуждение в 5. Просто около 5 часов утра в организме самый большой выплекс гормона бодрости. Поэтому детки часто в это время и просыпаются. Если растормошиться, то и не заснут.

Если есть возможность, то теневые шторы повесить, тогда в 5 утра легче будет продлить сон, будет ещё ощущение ночи. Но мы и без штор продлевали, уж очень я не готова была вставать так рано

В 20:30 начинаю укладывать, к 21:00 уже спит, просыпается в 6-7 утра ☀️

У нас такой режим, не высыпаюсь вообще, пробовала в 9 будить, купать и кормить и все равно в 6 утра просыпается

В 5 мес тоже просыпался в 5 утра.

Потом постепенно сместилось время

Тоже так было. Потом после года стала позже засыпать и позже вставать.

Ложимся в 20-22 и просыпается в 5-5.30

Ложатся в 9-10,просыпаются всегда 5.30-6

Тоже был такой режим

От того, что укладывала позже, ничего не сдвигалось

Потому смирилась. Длилось это до 1.2 примерно

Потом стал один дневной сон и режим сместился к околосадиковскому без каких-то моих усилий

Ляжем в 9 встанем в 6

Лчжем в 8 или раньше было в 7

Встанем все равно в 6

Мы с рождения ложимся в 20:30 просыпается в 6 утра) Нас устраивает такой график)а подвинуть время возможно))старайтесь дотянуть малыша до 8 часов хотя бы))отвлекайте))

Так ложитесь чуть позже в ночь) в 8-9 )