Я думаю дело не в весе) просто вам уже тяжело к концу срока
Я в первую беременность набрала 20кг, сейчас 33 неделя идёт и +15кг🙈
Но я этот лишний вес вообще не чувствую)

Я первую берем набрала 27кг 🤣и вообще не гнала , за 6 мес все ушло , сейчас тоже уже кг набрала, но чет этот раз немного контролирую себя

Вот 16+ уже в моем случае это да херово

Вы серьезно?))) 7кг Вы считаете много?😂
Мне тогда уже можно зашить рот и ни есть)))
Вам тяжело не от 7 кг,а просто потому что беременность это тяжело,большой живот,тело неповоротливое-неуклюжее)))Иам давит,тут жмет))
Ну нельзя в это время травить себя диетами и разгрузочными днями если не было рекомендации врача))
Вы не о себе думайте,а о ребеночке,которому нужно набирать вес,которому нужно кушать))
Конечно до свинячего визга кушать не стоит,это тоже плохо,но у Вас всё хорошо))
Одну историю Вам расскажу.
Одноклассница моя в первую бр очень много набрала,с трудом сбросила и то не всё. Так сложилось что очень быстро забеременела вторым (2 года ровно у деток разница))
И вот во вторую бр она судорожно боялась раскобанеть и не ела почти "ничего", жестко себя контролила.
Итог:рожать через месяц,а прибавка в весе всего 3 кг. Как Вы думаете это норма?)) Конечно врач ее на узи,потому что так не пойдет,посмотрели,а ребенок всего 1300 весит. Что это за вес для 8ми месячного ребенка?..
Положили на дневной стационар,капали капельницы,что бы малыш хоть что то набрал.
Не знаю чем закончилось и как прошли роды,с каким весом по итогу родилась девочка. Спрашивать не удобно,знаю что родила,она мне написала. А на вопрос как девочка,она не ответила ничего.
И обливалась моя одноклассница слезами каждый день,что вот так себя запрограммировала.
Поэтому всё у Вас хорошо,никаких диет не надо,просто кушайте здоровую и правильную пищю,не увлекайтесь соленым,что бы не было отеков))
И больше двигайтесь😉💐

Никакие.обычное сбалансированное питание. Вес в третьем триместре часто из-за отеков растет. На соленое и сладкое не налегайте. И пейте побольше

Я так загонялась на эту тему, а сейчас думаю вот дурочка , надо было кушать все что захочется и все) на гв все равно уходит лишнее.

Забейте, это не вы набираете а ребёнок