Девочки,которые занимаются спортом дома,отзовитесь🙋🏻♀️Расскажите,в какое время вы занимаетесь и главное,что в это время делает ребёнок?Подкиньте идей.Тренируюсь практически каждый день.Как-то привыкла заниматься вечером.Сын либо мультики смотрит,либо с мужем играет,если тот уже пришёл с работы.Сейчас поменяла программу тренировок и теперь тренировка длиться 60-80 минут.Естественно,на такое время ребёнка на мультики не посажу,смотрит максимум 30 минут.Да и вечером что-то стали тренировки тяжелее даваться.Нужно что-то менять 🤸🏻♂️
Лучший комментарий
Комментарии
Ох,так не хочется тратить это время😭А когда вы тогда отдыхаете в течение дня?
Делаю утром, пока ребенок в саду) до сада тоже утром, на пол часа ей мультики включала, и еще минут 15 давала пакет с игрушками она его разбирала, как раз я улаживалась в это время)
У нас также по сути.Сидит смотрит мультики минут 30,потом ему становится скучно и он приходит ко мне,а я его пытаюсь чем-нибудь завлечь до конца тренировки🙈Короче,нужно наверное и мне на утро переходить.
@posh_d утром мне кажется проще, ребенок не уставший, и его будет легче чем то завлечь)
@yulia.com, вот очень хорошие мысли,надо попробовать👍🏻
Делаю разные упражнения втечение дня. Это как правило утро и после 16 часов. Дочка делает их со мной. Иногда "помогает" при растяжке)))) иногда повторяет за мной Чаще просто бегает вокруг и кричит "язь ..два"
Как мило😊Мой уже тоже может показать,как мама присед с гантелями делает🏋🏻♀️😁
@posh_d ого! У вас трени с нагрузкой даже. Молодец! Но это же классно, и вы занимаетесь и сын привыкает что так проводить время - это весело и здорово.
@anna86eremeeva, понимаете,сын чаще всего мешает.Отбирает гантели,садится сверху,когда я на полу что-то делаю.Как вариант,попробовать рядом ему какое-то занятие организовать🤔
Занималась во время дневного сна ребёнка, тренировка занимала ~ 50мин. Очень редко, когда ребёнок играл рядом, но он все время пытался мешать 🙈 на меня запрыгивать