МАРАФОН СТОП САХАР + ПСИХОЛОГ
✅Эффективные тренировки
Тренировочные программы для разного уровня подготовки, занятия дома или в зале
✅ Разнообразные рационы по питанию
🥑 Общий рацион 1200-1400 ккал
🥑 Рацион для тех кто худеет на гв 1400-1800 ккал
🥑 Рацион для мужчин 1300-1900ккал(в зависимости от активности)
🥑 постный рацион 1200-1600 ккал
✅Конструктор питания
✅Методичка по правильному питанию
✅Сборник ПП рецептов
✅Работа с ПСИХОЛОГОМ в чате, проработка психологических проблем лишнего веса.
✅Правильное здоровое питание. Практическое обучение правильному питанию на ваших дневниках.
✅Экономия времени. Тренируйся когда тебе удобно
✅Консультации и поддержка 24/7. Общение с тренером проекта онлайн в чате, разбор ошибок. Поддержка среди единомышленников в чате.
Длительность 1 месяц.
Пройдёт всего 30 дней и Вы получите потрясающие результаты:
- Организм, очищенный от токсинов и шлаков;
- Организм, насыщенный влагой на клеточном уровне
- благодаря чему запустятся процессы естественного клеточного омоложения, а жировая ткань начнёт сжигаться быстрее.
Минус 3-4 года к биологическому возрасту!
- Ускоренный метаболизм;
- Снижение веса на 3 - 10 кг.Уйдет именно жировая ткань, а не мышцы;
- Более подтянутое и упругое тело; - Состояние физической лёгкости и душевного равновесия; - Ощутите прилив сил и энергии.
Запись в ЛС.
Участвовать можно с любого города и точки земного шара 🌏
Комментариев ещё никто не написал.
Доброй ночи, девочки. Поделитесь советами
В пятницу я приболела сопли водой, слабость. Температуры не было, кашель сегодня пошел не большой, не часто.
Но и сегодня у ребенка к вечеру полились сопли водой. На ночь закапала, но прям ёрзает во сне и стонет постоянно(((( что делать, как помочь. Сегодня ночью ещё проснулся в 2 часа и плакал постоянно, вроде подкачаю засыпал только ложу опять плач и так час, в итоге дала ибуфен 5 мл, уснул. С утра проснулся вроде все хорошо, чихал только, а к вечеру ...
Добрейшей ночи девчули!
У кого у деток была гипоксия в родах, когда ваши малыши(ки) заговорили?
Педиатр и невропатолог говорят, что все норм, направление на ээг не дают, не видят необходимости (смотрят на меня так будто мне нужен скорее психиатр, чем ребенку ээг). .. Сыночек звукам подражает(но как то больше гортанно их произносит) , мама, папа, баба, деда, дай, туда (показывает куда хочет идти)ну и +- ещё пару слов, на своём болтает, но не безумолку, просьбы выполняет, части тела знает, пасси...
Девочки, хочу всем сказать огромное спасибо за все ваши слова, помощь! Правда столько мне раз тут помогли, лучше психологов) Так странно общаешься с совершенно чужими людьми, а знают обо мне больше чем близкие и родные)
У меня нет фотки, не хочу чтоб кто-то из знакомых знал что у меня происходит, а тут реально многие есть, я даже нашла жену бывшего 🤦♀️
Обо мне, чтоб было маленькое представление кто я) Я Ира, мне 31 год, живу в Ростове, но сама с области. По профессии бухгалтер. Замужем с 2018 год,...