Есть ещё дети , которые в возрасте моей дочери (1 год 8 месяцев) спят ещё 2 сна ?! Не, ну просто интересно ...
Просто первый сон 1,5 часа , второй 30-40 минут. Редко уже 1,5 часа. А в последнее время и вовсе иногда отказываться стала от второго сна , просто валяется и болтает в кровати около часа , а к вечеру становится капризной... как правильно перейти на 1 сон ?
Екатерина Лобанова Мама дочки (1 год)
В 20 :00 ?! Блин ...надо пробовать , поняла
ОльгаМама сына (1 год)
@cheerfulworld, да, и весь вечер свободен)
АннаМама дочки (1 год), беременна (18 нед.)
Плавно отодвигать 1 сон и в ночь раньше. Через пару недель режим устаканился, а сначала чередовала, то 1 сон, то 2
Екатерина Лобанова Мама дочки (1 год)
Поняла, спасибо большое 💐
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?
Ребенок спит всего 1,5 часа дневной сон, редко 2. Мечтаю о 3х часах дневного сна😥 А сколько спят ваши детки у кого 1 сон?
Девочки, у кого деткам 10 мес, какой у вас режим? Расскажите, кому не сложно😂Сколько кушаете в день и что ) и сколько спите? А то у нас прям борьба с едой и сон стал непонятный, по возвращению домой... раньше спала два раза ( первый 1-1,5. Второй 2,5-3 часа) а сейчас ( первый 2 часа, второй час!!!!! И ни минутой больше😡)
Мама спрашивает совета: ребёнок спит 1-1,5 часа один раз днём, а на второй сон укладывается с истерикой. У кого было такое? Читайте опыт и рекомендации мам!
В каком возрасте ваши дети перешли на 1 сон ? Вот Марку 1,3 и у него 2 сна . Может конечно , потому что он встаёт в 6 утра и ложится первый сон в 8:30-9:00 на 1,5 часа, и второй сон у него с 13:30 до 15:00 . В ночь в 19:30. Но как бы не пора ему на один ? Я что-то не понимаю
Ольга·Мама сына (1 год)
Мой ещё месяц назад спал 2 сна. Перешёл на 1, когда сдвинула режим и стала раньше укладывать.
Раньше ложился в 21-22 и спал днём 1-2 раза, потом стала укладывать в 20, стал спать днём один раз с 12 до 14.
·Ответить