Как восполнить железо лучше ? Витамины или прокапать или пропить тотему ? Кто как восполнил ?
Комментарии
@asel-gasumova да, доза железа там не большая, но благодаря кофакторам усваивается оно полностью, плюс из пищи, поэтому и проблем с желудком таких нет, как при использовании больших доз.
@alferova3003, и ферлатум ничем не отличается от того что капают люди ? Да , разницы наверное нет ?
Лучше капайте и обязательно витамин С , без него железо не усваивается
Я пропила с айхерб гемаплекс, ферритин с 10 до 50 поднялся с одной пачки
Спасибо , а мне прокапать советуют железо или тотему пить в разбавленном
Смотря какой уровень ферритина и гемоглобина у вас.ниже 70-капать, выше-подбирать. Но лучше ферлатум. Он меньше побочных эффектов даёт.Дорогое-да, но форма лекарственного препарата(жидкое) и минимизация побочек стоит этих трат.
@asel-gasumova, отзывы неплохие, но я с ним не работала.
Как восполнить недостаток общения,если нет друзей?Меня понесло сегодня что-то на вопросы
Открыла для себя веганство, после просмотра 2х фильмов, напрочь не хочу есть все что связано с животными, в первую очередь -это убивает 🤬 оказывается в растительных продуктах можно восполнить все недостающие витамины, обман века прям🤪 девочки есть среди вас веганы?
Где найти нутрициолога для восполнения дефицитов?
Какой есть грамотный терапевт( для меня) нутрициолог? Чтоб восполнить дефициты
Гемоглобин сдаёт позиции: кому назначали, как быстро восполнился?
Гемоглобин сдаёт позиции. Кому то назначали? Быстро восполнился?
Капать чревато побочками и осложнениями, есть такой препарат - Гемаплекс, это железо плюс кофакторы, ферритин просто взлетает от него и без приключений и последствий для желудка.