Кто учится танцевать с пилоном. Вопрос: там же дохрена синяков, мозолей и т. П. Как, вернее через сколько времени , это…
Кто учится танцевать с пилоном. Вопрос: там же дохрена синяков, мозолей и т. П. Как, вернее через сколько времени , это будет выглядеть красиво, эстетично, как в клубах? Вряд ли они себе все тело тоналкой покрывают🤷♀️
Вероника·
Мама четверых детей
Они изначально занимались гимнастикой, акробатикой, танцами и тому подобным. Эстетично во взрослом возрасте с нуля не будет никогда.
Счастливая Мама··
Ну вот коллега ходит почти год, фотки выкладывает, вся в синяках и мозолях. Имеет классную растяжку и фигуру в целом. Думаю если я туда пойду, через сколько этот этап закончится. Неужели всегда будут синяки?
анна··
Будет, если много работать.
Юлия··
Мама сына (1 год)
Не правда. Занималась лет в 20. Начала с обычного фитнеса. Потом решила просто попробовать. Если есть природная гибкость, чувство ритма - эстетично будет с 1ых занятий. Через год регулярных занятий будет уже отлично. Синяки и у тренеров бывают. Со временем приноровитесь, будет меньше и тело/кожа привыкнет. А вообще есть экзотик пул или стрип пластика. Тоже у пилона, но полегче.
анна·
Я занималась. Синяки со временем перестают появляться. А скорость прогресса зависит от вашего упорства😃
Маша·
Если акробатику выбирать, там синяков больше, ибо одни трюки
Если экзотик, там меньше подходов и жёстких элементов, тк танцы добавлены
Я занималась и синяки были моей гордостью и победами, никогда не заморачивалась по поводу их наличия 🤷🏻♀️
Мозолей кстати не было никогда, занималась я несколько лет
Екатерина·
Мама сына (1 год)
Я недолго занималась, вся внутренняя часть бёдер была в огромных длинных синяках. Выглядело жутко, но руки и спина очень быстро окрепли) у нас был час на пилоне и час растяжки
Alex·
Мама сына (1 год)
До беременности занималась 3 года. В плане растяжки я дерево, элементы направленные на растянутое тело понятно мимо, но у меня круто шла силовуха, через год стала флаг делать, а вот девочка занимающаяся одинаковое время во всех шпагатах и пр, а флаг так и не поддался. Синяки да, и они будут, пока не придёт осознание как правильно сидеть или держать элемент чтобы не было больно и «синячно». От себя советую попробовать. Три направления: после спорт (если не можете хотя бы раз 20 отжаться не с колен и вам это не надо, не идите!) поле дэнс (синяки и их будет оооочень много) и экзотик (это танец, это чаще красивые Крутки вокруг пилона, много ног. Нет адских забросов и каскадов вниз головой. На первое время растяжки хватит раз в неделю. Прям советую, день тренировка, день растяжка. Потом увеличите. Я очень любила этот спорт, но пока не могу позволить ходить полноценно ,какие то Набеги получаются. А так вот, как полгода после кс прошло, подошла и сделала флаг) ничего не потеряла)